冬季止咳润肺 精选三款润肺食谱

健康新闻 2023-06-02 21:30健康知识www.aizhengw.cn

银耳杏贝百合汤

做法:银耳25克、杏仁10克、川贝母10克、百合15克、蜜枣2颗。杏仁、川贝母、百合和蜜枣洗净,杏仁去衣,放入沸水中。用中火煲一小时,再放银耳,继续煲半小时,即可饮用。

蜂蜜鸡蛋水

做法:蜂蜜35克,鸡蛋1个。将蜂蜜加水300毫升煮沸,打入鸡蛋。1次服下,早晚空腹服。

功效:有润肺止咳之功效,可以治疗肺燥干咳、久咳。

枇杷瓜萎膏

做法:枇杷叶200克,瓜萎皮80克,麦冬80克,白糖500克。用水把枇杷叶、瓜萎皮、麦冬用水煎煮、取汁,加白糖和匀,文火浓缩收膏。每次服1匙,一日3次。

功效:适用于咳嗽多痰、咽痛音哑等症状。

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