什么茶可以治疗失眠？

　　，失眠者不宜喝茶，因为喝茶有提神作用，会加重失眠症状。那么，有没有什么茶可以治疗失眠，喝了以后可以提高患者的睡眠质量呢？专家表示，有一些中药茶可以起到养心安神的作用，对于治疗失眠有很大帮助。下面，关于什么茶可以治疗失眠的问题，我们给广大患者推荐几款中药茶，希望对大家有所帮助。

　　1.麦饭石茶

　　取麦饭石颗粒10～20g，溶于100ml水中，浸泡24小时后，代茶饮，1个月为一个疗程。

　　2.柏子仁茶

　　炒柏子仁15g，将本品炒香为度，然后轻轻捣破，开水泡饮。本品有养心安神，润肠通便之功，适用于血虚心悸，失眠盗汗等症。

　　3.安神茶

　　煅龙齿9g，石菖蒲3g。将龙齿研碎，石菖蒲切碎，1日1剂，水煎代茶饮。本方有宁心安神之功，适用于睡卧不宁，不眠多梦等症。

　　4.菖蒲茶

　　九节菖蒲1.5g，酸梅肉2枚，大枣肉2枚，红砂糖适量。先将菖蒲切片，放茶杯内，再把大枣，酸梅和糖一起加水烧沸，然后倒入茶杯，代茶而饮。本方有宁心安神，芳香辟浊之功，适用于平素心虚胆怯，突受惊吓，而致惊恐心悸，失眠健忘等症。

　　，关于什么茶可以治疗失眠，专家强调，失眠者一般不宜喝茶，以免加重失眠病情影响治疗。如果希望通过喝茶来减轻失眠症状，也最好咨询专科医生了解什么茶可以治疗失眠，然后在医生的指导下饮用，这样才能取得最佳的效果。

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