鹤立鸡群般单足立地可防痔疮

健康新闻 2023-06-03 07:24健康知识www.aizhengw.cn

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  鹤立鸡群般的单足立地动作可防痔疮

  我国患痔疮的人非常多,男女都有。因此有“十人九痔”之说。如果在走路时主要靠臀部肌肉出力,臀肌和下腹部肌肉的一张一弛,就促进了肛门周围的血液循环,从而对预防痔疮的发生能够产生意想不到的效果。

  由此,有人提倡用单足站立法来防治痔疮,例如在候车时或打电话时用一只脚站立,站累了再轮换,这样做虽然有些不雅,但却可以起到防治痔疮发生的效果。

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