丰胸美食吃出性感肉蒲团

健康新闻 2023-06-03 07:25健康知识www.aizhengw.cn

精彩八卦:最挑逗男人的五种女人

  1.保证植物脂肪摄入量

  乳房的大小和体态胖瘦基本上是相称的。体态丰胶的人乳房中脂肪积聚多,所以显得大一些,相反,体瘦的人,乳房中脂肪积聚也相应较少,故乳房小些。想要脂肪量增加,在正常的脂肪摄入量中,要提高植物脂肪的摄入量,因为植物性脂肪的主要来源是植物性油,含有人体必需的脂肪酸。

  2.荤素搭配合理

  在猪肝。牛肉等肉食中含维生素E.维生素B以及有利于激素合成和分泌的物质比较多,激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用。而富含纤维素的蔬菜和新鲜水果,影响胃的排空。小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间,这是健康生活的保证。合理的饮食搭配才能使女性不至于在丰满了胸部的同时,失去了纤纤的身材。

  3.多食豆类

  大豆所含的多种微量元素对人体的生长发育。新陈代谢。内分泌活性。神经结构。免疫功能均有着重要的作用,故有“微量元素仓库”之美称。女性经常吃些豆类,可大大改善乳房发育状况,使之丰满优美而性感。

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女性秘话:女人裸睡的五大好处!

   一、龙珠芋香饭

  材料:香米饭300克。芋头150克。虾米100克。叉烧100克。腊肠50克。盐。胡椒粉。生抽各少许。

  做法:

  1.芋头挖空成壳后,将挖出的芋头切粒待用。

  2.芋头粒。虾米。腊肠和叉烧炒熟后,拌和香米饭炒熟倒入芋头壳内蒸上10分钟即可。

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