秋冬吃枣养生美容 五大禁忌不可忽视

　　吃枣的时候，如果犯了以下禁忌，养生随时变成自毁健康。

    忌与维生素K同食

　　枣中的维生素可使维生素K分解破坏，使治疗作用降低。含维生素K丰富的食物有牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、海藻等。

　　忌与黄瓜萝卜同食

　　萝卜会有抗坏血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其他食物中的维生素。

　　忌与动物肝脏同食

　　动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。

　　忌与退热药同食

　　服用退热药物食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体，减少初期的吸收速度。大枣为含糖量高的食物，故禁忌食用。

　　忌与葱、鱼同食

　　中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，二者同食，易使火气更大。

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