吃什么胶原蛋白好

吃什么胶原蛋白好？最近几年，胶原蛋白在国内大陆地区炒得如火如荼，这到底是媒体的效应还是真如商家所讲那样，它是“骨中骨，肤中肤，肉中肉”？对胶原蛋白了解甚少的爱美女性都会提出这样的疑问，“40岁女人吃胶原蛋白有用吗”？

类似这样问题不在少数，今天，有必要来回答大家这个疑问，让大家正确了解胶原蛋白的作用，从而踏入护肤美容的最好途径。

胶原蛋白在人体有什么作用？

胶原蛋白，英文名collagen，这是一种高分子物质，一种不透明的，呈白色的纤维性蛋白质，它占人体全身总蛋白质的30%比例，却占人体皮肤组成的70%以上，一个成年人身体含有3公斤胶原蛋白。

胶原蛋白权威机构指出，高精纯的胶原蛋白是一种提取于深海处鳕鱼胶原蛋白成分，纯天然，绿色，无任何污染的皮肤必需的蛋白质。它可以补充人体肌肤层所需的各种成分，充足的含量令肌肤获得滋润、弹性、从而起到美容、除皱、美白、养发、延缓肌肤衰老等作用。