巧用冷水洗脸益处多多

1、冷水洗脸。

每天用冷水洗脸，可增加耐寒能力。通常，人受冷空气刺激时鼻腔黏膜收缩，呼吸道纤毛蠕动减慢，血管收缩，使分泌物减少，即可引起抵抗力减弱。

2、按摩鼻沟。

两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻翼外延平行线与鼻唇沟外缘相交处，手按此处发酸。）3-5分钟，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状，也可治疗鼻炎。