北方最大规模沙尘来袭！熟记4条“防尘秘诀”

据中央气象台消息，在一股冷空气的影响下，沙尘天气也将随风而来。据悉，这是今年以来北方地区最大规模的一次沙尘天气过程。每次沙尘暴过境，都会病倒一片。专家提示，有个24字口诀要记好，即“出门时，戴口罩，遇风沙，别揉眼，回到家，洗把脸，多喝水，保平安！”

与一般风暴相比，沙尘暴除了大风之外，还混有大量的尘埃颗粒、花粉、细菌和病毒以及其他一些对人体有害的物质。，沙尘暴被认为是传播某些疾病的媒介，而且因为波及的范围较大，会引起严重的公共卫生问题。例如，当沙尘暴“吹”到下游地区而变成浮尘天气时，仍有大量不利于人体健康的微粒成分。

北方最大规模沙尘来袭！

目前，兴仁已出现沙尘暴，沙坡头区气象局15时23分发布沙尘暴黄色预警信号 预计未来6小时，沙坡头区南部、有5到6级偏北风，阵风8到9级，部分地区有沙尘暴。请有关单位和人员注意防范。外出时注意携带口罩、纱巾等防尘用品，以免沙尘对眼睛和呼吸道造成损伤；呼吸道疾病患者、对风沙较敏感人员不要到室外活动，防止沙尘天气对人身体的伤害。

沙尘暴对人体健康有哪些危害？

美国科学家还发现，细微沙尘颗粒与肺病、心脏病死亡率之间存在相关关系。澳大利亚的研究则显示，沙尘暴可能与该国哮喘高发密切相关。我国也曾做过一项调查，在新疆部分地区居住30年以上的居民中非职业性尘肺患者占一定比例，且与其生活在扬沙、浮尘环境关系密切，将这种病称为“风沙尘肺”。

每当沙尘暴侵袭北方城市时，当地医院五官科的眼疾患者就会急剧增多。沙尘暴可直接引起眼睛疼痛、流泪，如不清除沙尘，或用手揉眼睛，均会引起细菌性或病毒性眼病。，当有吹沙天气时，出门应戴防尘眼镜；如沙尘进入眼睛，切忌用手乱揉，可用干净的湿毛巾轻轻擦拭，如没有效果，则要去眼科医院就诊。

沙尘暴还会引起呼吸系统疾病。空气质量不好，使得一些呼吸道本来就不健康的人出现干咳、咳痰、咳血症状，还可能伴有高烧。，大风使地表蒸发强烈，驱走大量的水汽，空气中的湿度大大降低，鼻腔黏膜因干燥而弹性削弱，易出现微小裂口，防病功能随之降低，空气中的病菌就会乘虚而入。

熟记4条“防尘秘诀”

1、每天喝够8杯水

肌肤缺水我们就要补水，而补水最根本和有效的就是喝水。医学研究表明健康的肌肤表层应有12%～15%的水分，含水量充足的肌肤看起来水灵灵 的，不但柔软光滑，摸起来更是充满弹性，散发年轻的光彩。喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦。

2、每晚睡觉前敷补水面膜

补水面膜是对肌肤补充水分最有效和最直接的方法。常规的补水面膜并不一定可以让肌肤得到充足的水分，其实保湿喷雾是一种很好的DIY面膜的材质，每天敷15分钟就能够让你的肌肤水水嫩嫩。

3、化妆包里常备补水喷雾

每天至少每隔两个小时就要对面部进行补水，而保湿喷雾是最直接的。当喷雾喷在脸上的时候，不要用手去轻拍，而是要让它慢慢地被皮肤吸收。

4、在夜间选择有保湿功效的保养品

夜间是肌肤新陈代谢修复的黄金时期，需要大量的水分来协同运作，加上夜间气温较低、空气干燥，睡眠中无法适时补充水分，容易造成细胞缺水。选择具有夜间加强保湿和修护效果的保养品，可以缓解第二天肌肤的干燥现象。，敷上睡眠面膜也是不错的选择。