少精症的保健口诀要牢记
健康新闻 2023-06-03 07:29健康知识www.aizhengw.cn
1、除嗜好:肾精不充者,可在医生指导下服用药物,以补益肾精。
2、勤运动:经常性的体育运动可延缓人的衰老,同时又可增强人的青春活力。
3、适劳逸:劳逸要适当,勿过劳。
4、疗疾病:有病早治,病久病重容易伤肾。
5、宁心神:要神态安定,心情淡泊。
6、洁外阴:搞好个人卫生,内裤不宜过紧。
7、慎药石:不可随意滥服补肾壮阳药。
8、节性欲:要控制情欲,贵在节、少、和。
9、和七情:要使七情调和,太过则伤精。
上一篇:白领远离腰酸背痛的保健方法
下一篇:男性前列腺炎患者做好哪些保健