夏季减肥2款排毒饮品 拜拜毒素轻松瘦身

健康新闻 2023-06-03 07:30健康知识www.aizhengw.cn

1、银耳枇杷饮

原料新鲜枇杷300克,水发银耳100克,蜂蜜适量。

做法

①将新鲜的枇杷去皮、去子,切成小片后备用。

②水发银耳清洗干净后,去除杂质,放入碗内,加入适量的水,上笼蒸至银耳黏滑。

③锅中注入清水,水开后放入银耳烧沸,再放入枇杷片。

④等到水烧沸后即可装入凉杯中,加入适量的蜂蜜调味即可。

功效瘦身纤体,补气养颜。

tips这款排毒减肥饮品富含粗纤维及矿物元素,并含有维生素B1和维生素C,不仅能瘦身,也是润肤美颜的佳品。

2、双豆红枣饮

原料赤小豆30克,红豇豆30克,红枣30克。

做法将以上原料分别洗净,一起放入锅内,加入适量的水,煮到豆烂即可。

功效清热解毒,消脂养颜。

tips这款排毒瘦身饮品,最好不要加糖。

Copyright@2015-2025 www.aizhengw.cn 癌症网版板所有