补气玉米排骨汤

材料玉米适量、小排骨250克、盐2小匙。

药材党参、黄芪各3钱。

做法

1、玉米洗净，剁成小块。

2、排骨斩块，以沸水氽烫祛腥，捞起沥水，备用。

3、将所有材料和党参、黄芪，一起放入砂锅内，以大火煮开后，再以小火炖煮40分钟，待汤汁渐渐入味后，起锅前以少许盐调味即可。

功效

玉米具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特征，可防治便秘、肠炎、肠癌等。而党参、黄芪都有补气功效与玉米排骨一起煮，不仅可以让汤汁更香甜，也能促进血液循环和荷尔蒙的正常分泌，可以帮助乳房的发育，达到塑身的作用。