养颜要排毒 帮你排出七种毒素

毒素一淤血

典型表现身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。

长期积累的结果身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。

专家食物解决方案生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。

毒素二乳酸

典型表现身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。

长期积累的结果风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。

专家食物解决方案富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。

毒素三宿便

典型表现天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。

长期积累的结果皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。

专家食物解决方案富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。

毒素四水毒

典型表现浮肿，眩晕，尿频，尿多。

长期积累的结果鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。

专家食物解决方案土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。

毒素五尿酸

典型表现大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。

长期积累的结果痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。

专家食物解决方案芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。

毒素六体内废气

典型表现经常腹胀，而且放屁很臭。

长期积累的结果腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。

专家食物解决方案红薯、富含乳酸菌的食物。

毒素七酒毒

典型表现面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。

长期积累的结果酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。

专家食物解决方案水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。