人类只使用了1/10大脑？错！

　　人类大脑复杂、神秘，人们对它虽不陌生，了解却非常有限。英国神经学家桑德拉·阿莫特和萨姆·王出版新书《欢迎来到你的大脑时差、爱情等背后的科学》，在向读者揭示大脑奥秘的，澄清了一些关于脑力的误解。

　　“潜能”来自乐观想象

　　有一种说法是，再聪明的人也只使用了大脑的十分之一。许多人对此深信不疑。但两位作者却在新作中推翻这一说法，他们写道“其实人们每天都在使用大脑的全部。”

　　作者认为，“十分之一说”之所以流行，是因为它向人们传递了一条乐观信息“如果大脑的 90% 都没被利用上，那么想想看，哪怕能再开发其中的一点点，都会给人们带来无限可能。”

　　科学家对大脑的研究已经证实，即便是最简单的思考和行动，人都要充分动用全部脑组织。

　　体育锻炼可以益智

　　新书也向读者描述了大脑如何发挥中枢作用，并与身体其他器官协调。

　　大脑通过电流与身体其他部位传递信息，这种电流非常微弱。书中说，如果把大脑比作一台机器，所耗能量为 12 瓦，不足以点亮某些类型冰箱里的照明灯。

　　尽管大脑十分高效，但作为身体的司令部，它耗费的能量并不少。一般占人体体重 3% 的大脑，消耗的能量占身体总能量的六分之一。

　　随着年龄增长，人的体循环速度逐渐放缓。脑细胞由于供血量下降，无法获得足够的氧气和葡萄糖。这时，人的思维活跃程度就会下降。两位作者指出，延缓这一进程的最佳方法是运动。比起脑力益智游戏，运动其实更有效，因为它能向大脑提供较为充足的血液。研究发现，定期进行体育锻炼的老年人比久坐的同龄人思维敏捷得多。

　　作者建议人们每周至少进行 3 次体育锻炼，每次不少于 30 分钟。作者认为，锻炼的强度不需要很大，快步走是不错的选择。

　　听莫扎特无关智商

　　脑袋大是否意味着更聪明？作者指出，人的智商与头部大小没有多少关联，但与人童年与青少年时期大脑突触的形成有关。

　　，听莫扎特的音乐不能提高婴儿智力水平，人们的“常识”再一次被专家否定。书中写道，莫扎特音乐的神奇功效见于英国《自然》杂志。 1993 年，《自然》杂志报道了这样一个测试在大学生参加逻辑考试前，先让他们听 10 分钟莫扎特的奏鸣曲，他们的成绩会有明显提高。几年后，一名美国州长要求议会拨款 10 万美元，用于向每一个有新生婴儿出生的家庭免费发放古典音乐光盘。从那以后，人们对“古典音乐能提高婴儿智力水平”这一说法深信不疑。