打手机要“左右开弓”

　　长期使用手机有损听力、手机可能诱发脑瘤，这一系列的科研结论尽管仍未得到科学界的公认，但人们在日常使用中的不适感觉却真实存在。很多人打电话时总习惯长期用一只耳朵接听，而不尝试使用的耳朵，这样是不对的，如果每次接电话都单纯的使用左耳或者右耳，时间久了容易造成对一侧耳朵的听力影响，而让另一侧耳朵的听力水平下降。

　　，两只耳朵换着接听，能避免一侧耳朵过度疲劳。在用手机打电话时，声音尽可能小，因为说话声音大小和辐射强度成正比。接听电话时，不妨按下接听后稍候 2 ～ 3 秒再放在耳边，避免接通瞬间最大的辐射伤害耳朵。两个耳朵换着用还能避免因长期举臂而引起的手臂韧带和关节损伤，也就是通常所说的“手机肘”。与此，手机通话一次最好别超过十分钟，许医生解释，每个人接听手机的不良反应有别，并没有严格的时间限制，但最好能用座机就用座机，尽量使用耳机。