沉思15分钟有助于降低血压

　　美国佐治亚医学院的一项实验研究表明，每次约15分钟的沉思可以有效地帮助降低血压。

　　另一项美国最新科研结果显示爱可以降血压。当一个人与亲人在一起时，血压就会降低，虽然降幅不大，但对心脏非常有利。因为与亲人在一起时，心情会非常轻松，所以能降低血压。专家建议有心脏病迹象或有高血压病史的家族成员，可以多用亲情治疗。