压力过大容易口臭便秘失眠

健康新闻 2023-06-03 08:52健康知识www.aizhengw.cn

  问我今年18岁,但经常上火、失眠、心烦,月经不调,大便也很干燥。舌头发白,而且嘴中常有异味。请问有什么好的方法调理吗?

  答这些症状大多是湿热内酝的体质造成的。由于脏腑机能不协调,引起功能紊乱,再加上肝脾不调,肝火内盛,就易搅乱神智。平日里压力过大,心情不畅,更易使肝郁化火,出现心烦、失眠、月经不调,甚至导致肠胃不通,引起口臭、便秘。

  建议进行自我调节,放松心情,切记勿发怒。是进行药物治疗,服用加味逍遥散、火胆泻肝、加味保和丸、越鞠保和丸等,都有很好的疗效。还要进行饮食调理,多吃蔬菜(如青菜、萝卜、香菇、山楂)。喝水时在水中放些菊花或薄荷,多喝绿茶。还可以用夏枯草煮水喝,去火效果较好。

 

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