中医按摩穴位法祛斑 九个穴位有效祛除色斑雀斑

你是否注意到自己或者身边的人脸上都或多或少的有一点斑，虽然无大碍却也给我们添加了不少烦恼。这些斑有的是遗传、有的是日晒、还有就是使用过期劣质化妆品所导致的各种形成在脸上的斑，面对这些斑我们该怎么办呢？中医按摩穴位法祛斑，按摩身体九个穴位有效祛除色斑雀斑。

一是关元穴下腹部前正中线上，当脐中下3寸。

功效可培补元气、导赤通淋，对于生理不顺、神经衰弱、失眠、眩晕等均有疗效，在美容方面可以淡化色斑并祛斑。

二是肾俞穴在第2腰椎棘突旁开1.5寸处。

功效具有益肾助阳、强腰利水的功效，可治疗月经不调、痛经、贫血等症，从而杜绝由此而产生的色斑问题。

三是三阴交穴小腿内侧，当足内踝尖上3寸（指同身寸，即以患者拇指指关节的横度作为1寸），胫骨内侧缘后方。

功效每天晚上9点到11点，可按摩三阴交穴几分钟，可以调节月经，保养子宫和卵巢，祛斑祛皱。

四是足三里穴外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。

功效此穴补中益气、通经活络、调理脾胃，可以强身健体、抗击衰老，祛斑美容。

五是气海穴第3腰椎棘突下，旁开1.5寸。

功效主治月经不调、大便不通、脘腹胀满、腰痛等症，可以起到祛斑的功效。

六是脾俞穴背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽(1.5寸)处。

功效主要用于健脾和胃、利湿升清，对于消化不良、胃炎、贫血、月经不调等都有一定效果，进而达到美白去斑的目的。

七是阴陵泉穴位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

功效常按此穴，可以健脾理气，益肾调经，通经活络，淡化祛斑。

八是地机穴位于阴陵泉穴下3寸。

功效可健脾渗湿，调经止带，对于腹痛、月经不调、乳腺炎等均有效果，并可对抗由此而引发的色斑。

九是膻中穴胸前第4肋间隙与前正中线之交点。

功效此穴募集心包经气血，主治心悸心烦、胸部疼痛、呃逆等症，常按摩对色斑有一定效果。