轻松刮掉油脂几款茶

轻松刮掉油脂。

一、乌龙茶

因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。饮用乌龙茶。

原料乌龙茶

做法简单地用开水冲。

功效助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

二、薏仁茶

浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，饮用薏仁茶。

原料炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法热水煮开，就可以饮用了。

功效清热、利湿、治疗水肿。

三、荷叶茶

情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。饮用荷叶茶。

原料荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法用开水冲泡。

功效清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

四、决明子茶

肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘。饮用决明子茶。

原料决明子茶

做法热水冲泡。

功效清肝明目、利水通便。

五、普洱茶

胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。

原料普洱茶叶、乾菊花5朵。

做法热水冲泡。

功效帮助消化、消除油脂。

六、玫瑰花茶

多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。

原料玫瑰花5克。

做法温开水冲泡。

功效活血散淤、治肝胃气痛

七、大麦芽茶

体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，饮用大麦芽茶。

原料炒麦芽5钱、山楂5分。

做法加冰糖水冲饮。

功效开胃健脾、和中下气、消食除胀。

八、柠檬茶

既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。

原料柠檬切片。

做法榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。

功效笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

九、菊花茶

清火、减肥最方便的饮品。

原料几朵干菊花。

做法直接以热水冲泡。

功效清暑退热解毒、消脂肪、降血压。