破解性爱的2大传言

关于性生活与手淫的心理和生理差异，以及性爱后的健康建议

夫妻间的互敬互爱对于建立满意的性生活至关重要。我们也需要理解性生活与手淫在心理和生理上的差异。性生活是与伴侣的交流和互动，互相满足、取悦，带来情感上的加深和安全感的增强。而手淫则可能带来心理上的障碍，如内疚感和自责心理，过度的手淫还可能对身心健康造成损害。

在性生活过程中，全身心的投入会带来疲劳感，这是一种正常的生理反应。而手淫则可能不会产生同样的疲劳感，有时甚至让人感觉力量未用尽。在面对这种差异时，我们需要明智地把握自己的选择，避免过度手淫对身心健康造成伤害。

关于性爱后的一些行为建议：

1. 避免抽烟：性爱后抽烟会影响性功能，长期如此可能导致阳痿。性爱后身体各系统处于放松状态，此时吸烟对身体的毒害更大。性爱后应避免吸烟，以保护身体健康。

2. 不要急于喝冷饮：在性生活过程中，胃肠道血管充血，此时摄入冷饮会损害胃肠黏膜。同样，喝冷饮或洗冷水澡也会使皮肤血管突然收缩，加重心脏负担，对健康不利。

3. 避免出汗后开空调：性爱过程中，身体大量出汗，此时进入温度较低的房间会降低抵抗力，容易感冒或引发其他健康问题。最好在性爱前使用空调，保持室内温度与屋外温度相差适中。

性生活是夫妻间的一种美好交流方式，我们应该珍惜并明智地对待它。也要注意性爱后的健康行为，以保护自己的身心健康。