喉咙痛医生建议吃冰棍缓解，是真的吗？

咽喉疼痛，是生活中常见的困扰。有时是因为感冒，有时是因为上火或是扁桃腺发炎。每当这种不适袭来，我们在吞咽时都会感受到明显的痛感，甚至影响日常饮食。对于这一常见的病痛，有时药物治疗的效果并不显著，患者们不禁会寻求更多可能的缓解方法。

令人意想不到的是，在福建漳州，有一位女士因为扁桃腺发炎而求助医生。医生给出的建议居然是吃冰棍缓解！这一建议似乎颠覆了我们的常识认知。但医生解释说，冷饮可以通过收缩局部的毛细血管，起到散热、降温、止血、止痛和防肿胀的作用。

我们必须要明白，这种吃冰棍缓解喉咙痛的方法并不适用于所有情况。对于咽喉炎患者来说，吃冷饮可能会加重病情。而且，这种方法主要适用于扁桃体切除或拔牙后的止痛，并非根治之法。在生活中，我们也有类似的应用场景，比如扭伤后使用冰敷止痛。但将这种方法应用于咽喉部位时，需要特别谨慎，并非百分百安全。

那么，在夏季火气大的时候，如何预防咽喉疼痛呢？

远离导致喉咙痛的因素至关重要。这包括不吸烟、不喝酒，因为长期饮酒与食道癌、口腔、咽喉癌症的发生风险有正相关关系。避免吃太烫的食物，因为过热的食物会伤害口腔和喉咙的黏膜，反复损伤可能增加癌变风险。注意口腔卫生也是预防咽喉疼痛的重要一环，早晚刷牙、饭后漱口能减少口腔细菌的滋生，降低咽喉炎症的发生几率。要远离空气污染，用鼻子呼吸以减少不必要的感染。

对喉咙好点也非常重要。可以尝试做一些喉咙“喜欢”的事情，比如用温水的蒸汽熏蒸口腔，或者用温热的毛巾敷喉来增加血液循环。吃一些润喉的食物也是不错的选择，比如梨子。日常可以多喝一些对喉咙有益的糖水，如银耳莲子百合汤，减少喉咙炎症的发生。

虽然吃冰棍或许能暂时缓解咽喉疼痛，但并非长久之计。我们应该从生活中的细节出发，注意保养喉咙，远离不良因素，这样才能真正预防咽喉疼痛的发生。