咽炎患者注意！这3种水果让你更舒适！

姑父是一位慢性咽炎患者，他深知这种病症带来的痛苦喉咙干燥、疼痛、有异物感，每一次的发作都让他备受折磨。但在漫长的治疗过程中，他发现了一些令人惊喜的水果，它们对缓解咽炎症状有着意想不到的效果。

梨是姑父的救星之一。梨有着清热润肺、生津止渴的功效，对于缓解咽炎引起的喉咙干燥和疼痛非常有效。每当姑父的咽炎发作时，他都会削一个梨，慢慢品尝它的汁水，感觉喉咙逐渐变得滋润起来，仿佛被滋润的不仅是喉咙，还有心灵。

除此之外，橙子也是姑父的另一个宝贝。橙子富含维生素C，可以有效地提高免疫力，抵抗炎症。而且，它的酸甜口感能够刺激唾液分泌，帮助缓解喉咙的干燥感。现在，姑父几乎每天都会吃一个橙子，他发现咽炎的症状明显减轻了。

苹果也是姑父推崇的水果。苹果中的果胶有助于清除体内的毒素，减轻喉咙的炎症。苹果富含多种维生素和矿物质，对于增强身体抵抗力也有很大的帮助。为了缓解咽炎带来的不适，姑父经常会把苹果切片泡水喝。

除了这些水果，今天我还为大家带来了几款简单易制的咽炎养生花茶。这些茶的材料都是家里常见的，大家可以试着做起来！

首先是玫瑰花茶：

材料：玫瑰花6g，陈皮3g

做法：只需用热水一冲，盖上盖子等待5分钟，即可享用。

其次是罗汉果茶：

材料：罗汉果一个

做法：用沸水一泡，盖上盖子等15分钟，其润肺化痰的效果非常棒。

最后是冰糖雪梨茶：

材料：冰糖20g，梨一个，苦杏仁10枚

做法：将苦杏仁去皮捣碎，梨切块，一起煮20分钟，然后加入冰糖，润肺效果超好的！

这几款茶不仅简单易制，而且效果卓越。大家不妨试试看，坚持饮用，让利咽养生成为生活的一部分，让生活更加美好！ 或许你会发现，这些茶饮和小水果一样，都能给你的喉咙带来意想不到的惊喜和舒适感。