感觉身体很累想睡觉

身体疲惫不堪，急需休息，这背后可能隐藏着多种原因：

我们要关注夜间的睡眠质量。长期的失眠或睡眠呼吸暂停综合征会严重干扰大脑的正常休息，导致白天时的疲惫和无精打采。改善睡眠质量变得尤为重要。建议进行多导睡眠脑电图的监测，以了解睡眠状况并寻求有效的解决方案。

最近是否过于劳累也是值得考虑的因素。如果你刚刚完成了剧烈的体育运动或重体力活动，那么身体的疲劳感可能就是体力消耗过大的正常反应。

感染引发的发烧也可能导致这种疲惫感。请务必监测自己的体温，确保身体状况良好。

无论是哪种原因导致的疲惫感，都值得重视和关注。请适时调整生活方式，保持身体健康。