营养性巨幼细胞性贫血怎么办

生活中的不良习惯和不规律的饮食很容易引发各种疾病，特别是贫血问题愈发普遍。贫血，常常伴随着头晕等症状，若不及时治疗，可能会进一步发展为白血病等严重疾病。那么，当面对营养性巨幼细胞性贫血时，我们该怎么办呢？让我们一起深入了解。

目录：

一、贫血的护理措施

二、营养性巨幼细胞性贫血的应对方法

三、贫血的诊断标准

四、预防贫血的方法

五、食物治疗老年贫血

一、贫血的护理措施

对于贫血患者，首先要注重饮食调养，多摄入富含营养、高热量、高蛋白、多维生素、富含无机盐的食物，以助力恢复造血功能。如缺铁性贫血患者可多食用动物内脏、牛肉、鸡蛋黄、大豆、菠菜、红枣等。巨幼红细胞性贫血患者在治疗后期要注意补充铁剂。对于溶血性贫血患者，要防止交叉感染，适当活动，避免过度劳累。

二、营养性巨幼细胞性贫血的应对方法

营养性巨幼细胞性贫血多因维生素B12或叶酸摄入不足导致。治疗方法包括改善饮食，如母乳喂养儿需改善乳母的膳食营养，添加辅食，按时断奶，纠正偏食习惯。积极进行药物治疗，主要应用维生素B12，叶酸等，并可配合维生素C提高疗效。预防本病应从改善人群膳食结构、改变生活习惯着手。

三、贫血的诊断标准

依据我国标准，成年男性血红蛋白低于120g/L，成年女性低于110g/L即可诊断为贫血。红细胞比容也有相应的参考值。根据病因及发病机制，贫血可分为红细胞生成减少、红细胞破坏过多等类型。

面对贫血问题，我们不仅要了解治疗方法，更要注重预防。保持均衡的饮食营养，劳逸结合，适当运动，都是预防贫血的有效方法。当身体出现贫血症状时，一定要及时就医，以免延误治疗。希望每一个读者都能拥有健康的身体，远离疾病的困扰。外源性贫血的多种类型

从机械性角度来看，有行军性血红蛋白尿、人造心脏瓣膜溶血性贫血以及微血管病性溶血性贫血等。而在化学、物理或微生物因素方面，则包括化学毒物及药物性溶血、大面积烧伤和感染性溶血等。免疫性因素也会导致贫血，如自身免疫性溶血性贫血、新生儿同种免疫性溶血病以及药物免疫性溶血性贫血等。单核-巨噬细胞系统破坏增多，如脾功能亢进，也是贫血的一种原因。

贫血的多种分类及预防方法

除了上述外源性因素，我们还可以根据细胞形态学和增生程度对贫血进行分类。在预防贫血方面，加强身体锻炼是一个有效的方法，每天坚持锻炼一个小时，如跑步、登山等，能加强骨骼的造血功能，增加造血细胞。

补充营养物质也是预防贫血的重要措施。饮食应合理，食物必须多样化，不应偏食挑食。应多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。避免喝浓茶、吃辛辣、生冷的食物，可以吃一些酸性食物，有利于对铁的吸收。

食物治疗老年贫血的方法

对于老年贫血，食物治疗是一种温和有效的方法。铁是构成血红蛋白的主要成分之一，含铁丰富的食物有动物肝脏、肾脏、心脏、肚等。海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、桔子和菠萝等也含有丰富的铁质。

维生素C可促进铁质的吸收和利用，应食入含维生素C丰富的食物，如新鲜的蔬菜和水果，尤其是绿色蔬菜和酸性较高的蔬菜。维生素B族(维生素B12、叶酸)也是红细胞生长发育必需的物质，存在于动物肝脏、肾、瘦肉以及绿叶蔬菜中。蛋白质是构成血红蛋白的重要原料，贫血病人应食用足够的蛋白质，如牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类以及黄豆和豆制品等。通过合理的食物搭配和摄入，可以有效缓解老年贫血的症状。