糖尿病食物一览表图片大全 糖尿病患者食谱推荐

豆腐浆粥

一碗香浓的豆腐浆粥，粳米与豆腐浆的融合，犹如天地间的和谐。取粳米50克，豆腐浆500毫升，再撒上少许的盐或糖，先煮粳米，再与豆腐浆相拥，直至米开花粥稠。每日早晚，此粥都是上佳之选。尤其适合糖尿病伴高血压、冠心病的朋友。若糖尿病肾病已出现肾衰竭，则需谨慎食用。

绿豆粥

绿色的小豆与粳米的交融，是大自然的恩赐。取粳米50克，绿豆50克，一同煮熬，粥香四溢。绿豆具有降血脂的神奇功效，对于糖尿病伴高血压、冠心病的患者尤为适宜。若糖尿病肾病已出现肾衰竭，此粥可能不太适合。

赤小豆鱼粥

以红亮的赤小豆与鲜美的鲤鱼共舞，熬出一碗滋养身体的赤小豆鱼粥。取赤小豆50克，鲤鱼一尾，先煮鱼取汁，再与红豆共舞。此粥适用于糖尿病水肿者，消肿又滋养。

菠菜粥

嫩绿的菠菜与粳米的交融，是健康的选择。取菠菜100至150克，粳米50克，共煮成粥，滋味清新。此粥适用于糖尿病阴虚化热型。但大便松弛腹泻者需禁用。

芹菜粥

新鲜的芹菜与粳米的完美结合，犹如风中的清新旋律。取新鲜芹菜60至100克切碎，与粳米100克共煮，此粥对于糖尿病和高血压患者有着独特的益处。

木耳粥

银耳、粳米与枣子的交融，是一道养生的佳肴。取银耳5至10克，先浸泡后与粳米100克、枣子3颗共煮。明尼索达大学医学院的汉穆希密特教授认为，经常食用真菌有助于减少和预防心脏病的发作。真菌有破血作用，糖尿病孕妇需慎重选择。

这些粥品都是大自然的恩赐，每一碗都蕴含着健康与养生的智慧。选择适合自己的粥品，享受健康的人生。