天天喝酒但喝得很少，每天不足2两，对身体是坏事吗？看研究结果

大多数人对饮酒对健康的潜在危害有所了解，然而在实际生活中，仍然有些人对酒精有着强烈的依赖，感觉不喝酒就浑身难受。我们必须认识到，过量饮酒会导致许多重要器官的功能下降，甚至引发慢性疾病。了解饮酒的危害，并改变不良习惯，才是维护健康的正确途径。有些人可能会问，虽然每天都喝酒，但如果饮酒量不大，是否会对健康造成影响呢？下面我们来详细探讨这个问题。

事实上，即使是少量的酒精摄入，也可能带来健康隐患。因为酒精需要经过肝脏代谢，代谢过程中会产生有害物质。无论是大量还是少量饮酒，这些有害物质都会不断累积，对肝脏细胞造成损害，久而久之可能引发脂肪肝、酒精肝等疾病。如果经常饮用烈性酒，即使量不大，也会摄入大量酒精，对身体造成伤害。

那么，天天喝酒具体有哪些危害呢？

1. 血压波动：很多人嗜酒如命，长时间的大量饮酒会导致高血压的出现。酒精会刺激血管，增加血管承受的压力，导致血压波动，可能引发不良症状。减少饮酒量，保持血压稳定至关重要。

2. 胃黏膜受损：酒精具有强烈刺激性，长期饮酒会导致胃部功能下降，胃黏膜受损。很多人会出现胃部灼烧感、恶心、疼痛、消化不良等症状。要避免这些不良后果，最好的方法就是少喝酒。

3. 心脏受刺激：经常饮酒会对心脏造成刺激，加速原有心脏疾病的发展。有些人在喝酒后脸红心跳加快，这是因为酒精导致某些指标变化，对心脏造成刺激。如果本身有心脏疾病，饮酒会进一步加重病情。

无论是天天喝酒还是偶尔喝酒，都应该注意适量饮酒，避免过量摄入酒精。为了健康着想，我们应该少喝酒，避免那些含有酒精的食物，以免让多种疾病有机可乘。