• 女性白领如何拯救“计算机皮肤”

    电脑为何会导致“计算机皮肤” 据介绍,首先是电脑在开机状态产生的静电对皮肤的杀伤力很大。静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物,我们与电脑近在咫尺,大量的灰尘也会落在皮肤上,让皮肤变脏,毛孔堵塞、逐渐变粗,痘痘滋生;同时也吸附了肌...

  • 调节身心可防“白领健忘症”

    健忘症” src="https://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 明明很熟悉的人却突然想不起他叫什么名字,话刚到嘴边就忘了——你是否常会出现这样的“短路”?其实,这是“健忘症”的典型特征,是一种老年病,现在却成了职场年轻...

  • 白领脊柱易受伤 简单保健操缓解脊柱酸痛

    保健操缓解脊柱酸痛" src="https://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 除锻炼脊柱两侧的肌肉、韧带之外,提高腹肌的力量,对于保护脊柱不受伤也起着举足轻重的作用。 脊柱保健锻炼可分段进行,也可整体进行。无论是采用哪些手...

  • 重视办公室午休为健康充电

    许多人都有午餐后疲倦的烦恼。研究表明.午休是正常睡眠和清醒的生物节律的表现规律.是保持清醒必不可少的条件.不少人.尤其是脑力劳动者都会体会到.午休后工作效率会大大提高.国外有资料证明.在一些有午休习惯的国家和地区.其冠心病的发病率要比不午睡的国家...

  • 老年人慎做的八个动作

    家中的年长者发生小碰撞便很容易引发骨折,那是因为缺钙容易骨质疏松,老年人的某些动作对于年轻人来讲没有什么大不了的,但是其实这些动作对于老人来说是十分危险的,需要各位老年朋友的警惕,今天我们就围绕这个危险动作的话题展开讨论,那么专家提出骨质...

  • 居家五大措施助老人预防胃癌

    胃癌 " src="https://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 帮助老年人预防胃癌,生活中有很多方法可以帮忙的哦!老人如何远离胃癌?尤其是有慢性胃病的老人,中医指出,老人预防胃癌要从饮食、穿衣及情绪方面入手,具体来说有以下...

  • 春天为什么容易上火?

    容易上火? src="https://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 春天为什么容易上火呢?很多人觉得和风多雨少、气候干燥有关,但有专家认为,总体还是由于身体的阴阳失调引起的。 春天草木发芽,人体各个器官也从冬天“懒散”的状...

  • 老年痴呆的五大禁忌

    痴呆的五大禁忌 src="https://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 1.忌精神刺激、喜怒无常、惊恐思虑等。人到老年之后,气血亏虚、营卫不调,五脏六腑功能日益衰退,如在这个自然衰老过程中受到外界的不良精神刺激后,容易发生...

  • 绝经延期不一定能延续美丽

    妇女的绝经年龄 妇女的绝经年龄通常在45—55岁之间。但也有绝经过早或绝经很晚的情况。调查发现,妇女绝经年龄最早的为为28岁,最迟的为61岁,平均为48.17岁。在临床上,把妇女在40岁之前绝经称为“早发绝经”或“卵巢功能早衰”,把妇女在55岁以后绝经叫做...

  • 女性:内分泌失调的四大症状

    内分泌失调的四大症状 src="https://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 女性25岁以后,身体状况开始出现下滑,很多以前不曾遇到的问题,比如面部黄褐斑、乳房肿块、子宫肌瘤等问题相继出现,而这些都是内分泌失调导致的疾...

  • 老年人警惕戴帽子过久致脱发

    脱发 src="https://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 寒冷天气老人出门最好戴帽子,但是戴帽子有一定的讲究,时间不宜过长,否则戴帽子过久易致脱发,尤其是老人。 天冷戴帽子保暖是必要的,特别是老年人,头发多数比较稀少,...

  • 女性白领更要保护双眼

    长时间用电脑是诱因 视觉疲劳已经成为一个很常见的问题。许多年轻人长期使用电脑都出现了视线模糊的情况,严重的还有视力下降甚至出现眼部疾病等,现在比较常见的是干眼症和视疲劳。干眼症形成的因素比较多,而过度使用电脑就是诱因之一。第一,在使用电脑的...

  • 用眼过度会使肝血亏虚损害眼睛健康

    随着现代工作、生活节奏的不断加快,很多都市白领已到了无电脑不能成事的地步。文字编辑小葛说:"我每天要在电脑前工作10个小时以上,常觉得眼睛发干。" 其实,眼睛干涩只是眼疲劳的一种,北京中医药李教授说,如果你经常对着电脑或书本,过度用眼会消耗肝血...

  • 女白领小心成为“电脑脖” 电脑脖形成的原因

    “电脑脖”在从事财会、写作、文秘等工作的办公室人员中非常常见,它会让人觉得脖子酸痛、肩背沉重,严重的会出现肢体麻木、视力减退等现象。众所周知,“鼠标手”是因为操作电脑时间过长造成的。但是,对于电脑给人们带来的另外一种伤害——“电脑脖”恐怕...

  • 冷气是“隐形杀手” 女性白领小心“冷房病”

    办公楼宇里空调温度开得过低,导致白领女性手脚冰冷、头晕缺氧、工作效率降低,严重的还出现内分泌紊乱、月经失调、痛经等……最近,“冷房...

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