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白领男人要学会心理减压
造成白领男士心理压力的因素有: 一、工作狂: 一般人正常工作时间为8?10小时,此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上,就对人体产生压力。 二、极度失落: 每一个人的一生中,总是会遭受许许多多的不如意,并不是每个人都具备足够的解决能力,因而会...
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菊花坐浴有利健康
许多人知道常饮菊花茶,可平肝明目,清火、祛毒,具有散风清热的功效。而鲜为人知的是,男人经常进行菊花坐浴,还利于生殖器官的健康。 专家说:“热水坐浴是物理治疗中‘水疗法’的一种,有独特的治疗作用。它可以提高局部组织温度,扩张血管,促进皮肤、皮...
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宋高宗赵构的长寿法
如果从秦始皇算起的话,我国历史上一共有408位皇帝。在这些皇帝当中,有五位寿命超过80岁。他们是清高宗乾隆88岁、梁武帝萧衍85岁、女皇帝武则天81岁、五代吴越武肃王钱镠80岁,还有宋高宗赵构。赵构就是那个宠秦桧、杀岳飞、偏安一隅的昏庸皇...
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IT族跳槽需谨慎
相对于眼下大家忙着寻找新槽,而我在这三年却是跳烦了,如今无所它求,但求稳定。不过,仅凭借我这七次跳槽的经验,说点感受,也希望大家能够越跳越好: (1)不要指望会一下子能够跳到多么好的公司,绝大多数公司都一个样子。 (2)不要一味的指望进大公司...
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各年龄女白领营养攻略
女性在各个时期,因身体状况不同,所需的营养成分也不尽相同。特定的时期如果没有及时补充特定的营养,而女性身体的其他部分也是一样,没有给它足够的呵护与保养,都将会给健康造成无法挽回的损失…… 也许你已给自己的职业生涯定下了无数的计划,也许你正在...
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公务员面试着装注意事项
公务员面试女士着装示范 公务员面试男士着装示范 ${FDPageBreak} 1.西装+套裙,这是女士应聘公务员最通用、稳妥的着装,切忌穿太紧、太透和太露的衣服。男士则应选择质地精良的西服套装。 2.服装色彩应避开粉红、嫩绿等颜色,米色、灰色、黑色、深蓝色,都是...
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英女王养生的秘诀
英女王伊丽莎白二世在位半个多世纪,始终以健康富有朝气的形象面世。年逾八旬的她怎么看也只像刚退休的老人。近日,女王的贴身管家透露,女王的养生做法,归纳起来就是节制饮食,坚持运动。 英国人有饮下午茶的习惯,可女王从不碰含奶油巧克力之类的蛋糕以及...
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求职时候薪酬一栏该不该填?
近日,纳杰人才统计1000份求职者简历,预期薪酬待遇一栏,超过八成的求职者未填,他们多是应届毕业生;仅有15.3%的求职者填写了要求:月薪在1500~2000元间。 罗婷是2009年从北大青鸟平面设计专业毕业的,其简历上预期工资待遇空白。她说,企业不会因为求职...
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邓玉华自创台下养生美食
邓玉华 1942年生,国家一级演员,中国煤矿文工团总团原副团长,第三届中国金唱片奖获得者。演唱代表作品有电影《地道战》插曲《毛主席的话儿记心上》,电影插曲《攀枝花》、《南江春早》,歌曲《革命熔炉火最红》、《银球飞舞花盛开》、《矿灯歌》、《走山川...
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历代三大名人养生诗
明代名医龚廷贤: 活到92岁,他写的《摄养诗》,是根据多年从医治病 ,保健养生的实践,归纳出的一套有关“吃喝玩乐”的科学规律。诗的全文如下: 惜气存精更养神 少思寡欲勿劳心 食惟半饱无兼味 酒止三分莫过频 每把戏言多取笑 常含乐意莫生嗔 炎凉变诈都休...
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长寿者的长寿秘籍
长寿金钥匙——乐观,生活有目标 “人要想健康活到100岁,心理平衡的作用占50%以上,合理膳食占25%,其他占25%。”卫生部首席健康教育专家洪昭光告诉《生命时报》记者,其中,心理平衡的作用超过了一切保健措施和保健品的总和,谁能保持心态平衡,就等于掌握...
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白领做宅男宅女损害健康
许多临床医生发现,大量疾病都呈现年轻化倾向,甚至出现二十出头心肌梗塞、脑卒中十来岁颈椎病等极端表现。究其原因还是生活方式不当,相当多数的年轻人满足于“宅”的生活,每天两点一线,长时间久坐学习工作,或者上网聊天打游戏。专家指出,这种生活方式...
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3种最不起眼的长寿菜
海带降血脂 “海带的确是一种营养价值很高的菜。”北京某医院医师告诉记者,海带生长在海水中,是一种含碘量非常高的海藻。海带还含有丰富的粗蛋白、糖、钙等,含量是菠菜、油菜的好几倍。 医师指出,海带中的褐藻酸钠具有降压作用,对预防白血病和骨痛病也...
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5味最适合女人的药材
按照中医的观点,就要由内而外地进行调理,适当地配上几味药材,就可以让女人拥有由内而外的美丽健康。 玫瑰 让痛轻些再轻些 玫瑰花 《纲目拾遗》载 “玫瑰花,和血、行血、健脾降火,理气调经,滋补养颜。” 红花 《本草纲目》记载 “活血、润燥,止痛、散...
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女性创业三大心理障碍
白领女性创业主要有三大心理障碍。 畏首畏尾 创业者必备一些心理素质,例如敢于承担风险,有冒险精神;能够省时度势,判断准确,出手果断;具有经营头脑,能够将个人兴趣、理想与企业组建经营结合起来等等。但白领女性在创业时往往会畏首畏尾。 因为性别的局限...
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10大新招让男人更长寿
第一招:更多的性爱 。 没错,一项刊登在《英国医学期刊》的研究指出,一个月少于一次性爱的男性的死亡率是每星期至少两次性爱的人的两倍。 第二招:用牙线剔牙 。 不只是降低蛀牙的几率,用牙线也可以保护你的心脏。美国牙周病学会指出,罹患牙周病的人患冠...