从前喜欢的工作变得这么无聊，从前擅长的工作变得这么艰难，从前振奋的心情变得这么疲惫，从前快乐的心情变得这么糟糕。这一切都是压力惹的祸。毫无疑问，职场压力是职场上的绊脚石，只有粉碎它，才能继续前行。带你去看五部影视剧，让你从中学会粉碎职场压...

当日常工作与生活当中常常因为不开心或者对别人很不满意时，出现最多的心理反应，那就是愤怒，那么如何理性地处理好我们的愤怒呢？在面对一种愤怒的时候，首先得建立一个内省的精神分析系统，也就是首先从自己这里找问题，才能真正控制得了自己的负性情绪。...

1.重重地坐下去的人，此时的心情一定是烦躁的； 2.轻轻地坐下去的人，此时的心情一定是平和的； 3.侧身坐的人，此时的心情除了舒畅外，还觉得没有必要给你留下什么更好的印象； 4.在你面前猛然坐下的人，其内心或隐藏着不安，或有心事不愿告诉你； 5.双腿不...

职场热文：职场人士的巧妙攻“薪”技巧 很多人面临不感兴趣的工作，容易在压力下产生消极的情绪和应对方式，如紧张、沮丧、拖延、回避或敷衍等等，但最后都难免要面对不利的后果，如老板的批评、父母和老师的失望、考试失利对人生的负面影响。 所以，做好自...

印度著名诗人、作家、艺术家和社会活动家泰戈尔，生于1861年，死于1941年，享年80岁，是世界文坛少有的长寿文学家之一。 20世纪初期，在不到5年的时间里，泰戈尔先后失去父亲、妻子、爱子、高徒等5位亲人。在遭到这些重大不幸时，泰戈尔并没有过度地悲伤，而...

他们为啥要赖班 1.老板没下班下属不敢走 在广州市一家电信运营商工作的张盛是典型的“赖班族”，每天晚上在办公室里不“赖”到八九点是不会走的。张盛说：“这似乎已经成了我的一个习惯，有时是确实工作没做完要加班，但大部分时间都是在瞎忙，不到那个钟点...

在经期，女性常常会碰到各种各样的困扰。除了痛经之外，还会出现月经疹、经期关节炎、经期乳房胀痛、经期心律失常等等一系列的“怪...

首先，长时间维持坐姿，缺少活动，会对身体的血液循环造成不良影响，血液循环减慢导致盆腔静脉回流受阻，甚至淤血过多，这些诱因都可能引起盆腔炎、 附件炎等妇科疾...

孔子一生大部分时间经历了许多政治，生活纷扰，可是他仍活了73岁。应该说，孔子是长寿的，这与他晚年有一套养生术有关。 孔子一生大部分时间不得志，经历了许多政治纷扰，生活纷扰，可是他仍活了73岁。人生七十古来稀，应该说，孔子是长寿的，这与他晚年有一...

办公室的OL因所处的环境、工作压力比一般人更面临氧化的危机，自然不仅仅是25岁一过加一瓶抗老精华就万事大吉了，还需要具体问题具体分析，和氧化自由基打一场细节仗！ OL最该关注的抗氧化8个细节 1 公司一到下班就停空调？ 加班日防晒+保养开启双重火力 谁...

女性秘话 ：女人私处的“秘密武器” 在工作中您只要做到以下两点，就可达到预防颈、背痛的目的： 一、是保持良好的坐姿， 二郎腿跷出病 长期持续不变的坐位工作，特别是跷二郎腿工作，会给颈、背部造成持续的负荷，使背部肌肉、韧带长时间受到过度牵拉而受损...

在上班族中，有一些特殊人群，她们就是那些即将做母亲的人。在孕早期，许多上班族孕妇还要到公司上班，因此，在选择使用交通工具时准妈妈们需要学会保护自己和腹中的宝宝。 首先说骑自行车。在孕早期和中期，很多上班族孕妇骑自行车上下班，只要骑车时间不太...

天气闷热，不管是待在冷气房，或是阴凉的角落，不知不觉就会开始打瞌睡，特别是午后。当然，最棒的解决方式是小盹一下，但是上班时间老板可不容许“花钱请你睡觉”，该如何让自己提振精神，避开昏睡高峰期呢? 午后常不知不觉就会开始打瞌睡，因为血液集中到...

这8大减压方法是一百余位从事精神心理卫生工作的专家，结合自身和临床实践为您推荐的，相信可以为您减轻压力，摆脱烦恼，提供帮助。 减压方法1：找家人或朋友倾诉 心理学实践表明，把自己遇到的压力、烦恼对别人说出来，有宣泄的作用。 操作诀窍：家人和要好...

体验老情 五百里内人尊老大，九十岁了心犹少年。”这是学者胡适给故乡教师程本海的老祖父写的一副寿联，说出了老者的心声，意境深远。 愉悦心情 人老了要保持良好的心情，心胸开朗，逢事淡然处之，名利置之度外。发挥自己的特长和兴趣，尽力培养自己的爱好，...

不良习惯一 多吃少餐。 有人调查了1400位60~64岁的老人，发现每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病，每日吃5顿饭者(总热量相等)只有1/5患...