当你面对职场心理压力时，学会下面“十步棋”，一定可以变压力为动力，消压力于无形。 第一步，精神超越――价值观和人生定位 自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看...

忧郁症是一种常见的心理疾病，女性发病率比男性高两至三倍，患者倍受折磨。下面介绍四种自我疗法： 体育疗法 锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。以做...

很多人性格内向，与人交流会害羞脸红，这是正常现象，但是现在的80后人群中，很多人在职场中过度害羞，这可能是由于各种原因导致的社交恐惧症。 在医院开诊的这些年，也遇到过不少这样的患者，比如说有一个女孩，刚刚24岁，家在和平区，本该到了工作的年纪，...

让颜色帮你寻找理想职业 你最喜欢的颜色是什么呢?你是否知道通过发掘喜欢的颜色，还可以知道什么样的工作最适合你?下面，通过你的色彩心理，找出你的理想工作，避免在跳槽时过于盲目。 1、白色——具有崇高理想，不惜努力的工作。 适合工作：实业家/厨师/美...

据英国媒体7月2日报道，由于金融危机的影响，英国纽卡斯尔市“最佳方式”设计营销公司开始面临经济困境，6名员工被裁员，其他员工也都感到朝不保夕，意气消沉。为了提升该公司员工们的士气和凝聚力，今年4月的一天，在英国商业心理学家戴维·泰勒的建议下，...

在日本，男性最长寿的地方要数横滨，当地老年男性的平均寿命为81.7岁。此前，横滨在日本“长寿榜”中只排第三位，近期的调查显示，该地区已跃居首位！横滨是一个开放的港口城市，这项调查结果打破了此前“山村闲居才长寿”的观念。日本东京大学有关学者分析...

残酷的职场锤炼 有两个比较特殊的人物要提一下，第一个是乔花，她代表了大学毕业生从懵懂到入世的全过程，最初会为爱痴狂，到后来成为一方女强人，是经过了十分残酷的职场锤炼过程。其次是太尉赵审言，为人刚直不阿，虽然退休在家，但是为了保护玉玺宁可牺牲...

目光是能反映一个人心理活动的指标之一。有一些人说，我之所以不能好好地与人交往，或在社交中有莫名的恐惧感，是因为我不敢与别人的目光接触，处处回避别人的眼光，尤其当对方的目光是居高临下时，更是害怕自己内心的恐惧感会从目光中流露出来。 这一点应该...

同在一个单位，或者就在一个办公室，搞好同事间的关系是非常重要的。以下五种言行如果平时不注意，很容易把同事间的关系搞僵。 1.有好事儿不通报 单位里发物品、领奖金等，你先知道了，一声不响的坐在那里，像没事似的。这样几次下来，别人自然会有想法，觉...

首因效应 首因效应在人际交往中对人的影响较大，是交际心理中较重要的名词。人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位，这种效应即为首因效应。我们常说的“给人留下一个好印象”，一般就是指的第一印象，这里就存在着首因效应...

古代什么职业最“给力”？首先要确定一个标准，这些职业必须让从业者小有财富，不至于为明天的早餐发愁；还要有名气够另类，用来满足可爱的虚荣心。 这样一来，所谓“给力”的古代职业应该具备如下元素：1、高于社会平均水平的收入，但不至于暴富；2、不是大...

如今，“心累”似乎成了一个时髦的词汇。你是不是有过这样的感觉，总觉得情绪低落、缺乏工作热情，可又不得不强撑着处理各项事务，撑到晚上非常疲倦，想睡觉却又睡不着，心里总有无数件事情在脑子里盘旋，挥之不去；平时上班忙得团团转时身体查不出什么毛病...

肌肉萎缩 src="https://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 据最新一期《实验生理学》杂志刊登的研究表明，女性长期穿高跟鞋，由于过高的鞋跟代替了本应该由肌肉组织承担的压力，再加上肌肉和韧带局部的伸展长度被鞋跟...

方法1、收纳工具 在书桌上方的墙壁上加一个搁板，把笔筒、文具、装饰品等统统放在搁板上，既腾出了桌面，又触手可及，十分方便；在书桌旁边放一个收纳篮用来存放报纸杂志；再买一个带小轮子的文件柜，以可以放进书桌下的高度为宜，存放文件的同时，拉出来就...

1、忌浓妆艳抹。职业女性由于工作需要，对自己进行适当的化妆是必要的，但切忌浓妆艳抹，因为目前市场上出售的化妆品无论多高档，还是化学成分居多，含汞、铅及大量的防腐剂，虽然能暂时遮住色斑，但却治标不治本，不少女性把美容希望寄托于层出不穷的化妆品...

对于今年只有56岁的蔡女士来说，血压正常，血脂不高，身材体重也很标准，是一件好事，但自从上周在家突然发生眩晕后摔倒，让她再也不敢掉以轻心。家人马上将她送到医院，抽血化验、做CT检查，该做的都做了，没发现脑袋里有长东西，这就奇怪了。 蔡女士还是很...