大肠癌不仅青睐老年人 白领也要警惕

　　，包括、盲肠癌、、，是指粘膜上皮在环境或遗传等多种致癌因素作用下发生的恶性病变预不良，死亡率较高。近年来，随着人民生活水平的不断提高，食结构发生了很大的变化，的发病率有逐年上升的趋势。

　　警惕：办公室一族久坐容易得

　　不少人有这样的错觉：是中老年人的事，青年人不在此列。这主要因为：早期常症状，及至出现、、等非特异症状时，已属中晚期。

　　据对美国洛杉矶地区29009多名男性癌症患者的调查，发现从事体力活动越多，发生率越低，而从事低度活动者的发生率为从事高速活动者的1.6倍。研究发现，与体力活动有关的中，以最为明显。所以，提醒那些在办公室久坐不动的人，要保持健康必须坚持体力活动和运动，这样才能减少或避免的发生。

　　提醒：的早期症状是大便带血

　　的第一个症状是大便带血，但出现这种情况，人们总认为是造成的。久坐的人最容易发生，因而民间也有“十人九痔”的说法。许多人认为关紧要，不出血就好了，忽视了大便带血是最初的主要症状之一。发现自己大便带血，一定要到作检查。

　　除了有明显的大便带血外，还会出现大便次数增多或、粪便黏液增多、便不净及便等；也常见，但在患病早期不剧烈，只是隐隐作痛。是早期信号，约占1/3，特别是右侧；40岁以上的人，当有原因不明的和时，再有以上几点的出现，则应考虑。

　　总之，长期久坐的人应提高警惕，尽量克服久坐的不良习惯。适当增加活动的时间。

　　在食方面，要减少高、油炸，霉变等食物的摄人，新鲜蔬菜，水果、含高纤维素及的食物。

（责任编辑：司徒穗铮）