为何肺癌还“重女轻男”？
中国肿瘤癌症宣传周刚刚过去，但是癌症作为人类的第一杀手给很多家庭带来的噩梦却久久不能湮灭。在各种高发癌症病状中，肺癌已经成为了死亡率最高的癌症第一杀手，而且，近年来，女性肺癌患者的增长指数远远高于男性 ，众所周知，吸烟是肺癌的罪魁祸首，但是为啥肺癌向不吸烟的女性靠拢?甚至也成为了女性癌症死亡第一杀手。我们应该怎样来预防肺癌呢?下面就来听听专家怎么说。
二手烟比一手烟更“要命”
国外已经有研究证明：如果在一个家庭内，夫妻一起生活，丈夫吸烟，妻子不吸烟，那么，妻子得肺癌的机会比丈夫还要高1～3倍。
尽管女性肺癌病患不吸烟，但是肺癌患者的丈夫却都有在家吸烟的不良习惯。同时，丈夫吸烟量越大，妻子患癌的机会越大。而且，在吸烟的家庭中，孩子更容易得支气管炎和肺炎。
有些人认为自己吸烟很少，或者只是周围的亲戚朋友乃至家里的某一个成员在吸烟，但是这些都是潜在的危险，尤其是对于女性而言。市立医院肿瘤科副主任张红军说，肺癌分为小细胞肺癌和非小细胞肺癌，非小细胞肺癌中的腺癌患者多是与被动吸烟有关，另外，成年女性体内有一种被称为CY1P1的酶，这种酶能够使香烟中的致癌物质活化，所以女性更易患肺癌的原因是由于女性内在因素决定的。
“被动吸烟所吸进的有害物质往往比主动吸烟更厉害。”中心医院胸外科张志学博士介绍，二手烟含的有害物质往往比二手烟还要多。例如：二手烟含有2倍的尼古丁、3倍的焦油、5倍的一氧化碳和约50倍的致癌物质。据计算，在通风不畅的吸烟环境里，不吸烟者1小时吸入的烟量，平均相当于吸入一支卷烟的剂量。
另外，吸烟者吸烟有自己固定的时间段，而被动者吸烟却多次、持续、反复地吸到多个吸烟者吐出的烟雾。在通风不好的室内有人吸烟，不吸烟者最常见的症状就是眼部发生刺激症状、头痛、咳嗽。
电脑辐射增加患肺癌风险
电脑辐射对肺癌的潜在危害被大多数人忽视了，而经常使用电脑的人群主要集中在白领。
“20岁后开始吸烟，25%会患肺癌、动脉粥样硬化等相关疾病，而20岁之前开始吸烟，这一数字上升到50%。”张红军说，这是因为青少年正处于生长旺盛期，烟草中的有害物质会对身体造成不可逆的损伤，增加基因突变的几率，所以患病率高。
“目前，白领人群成为了肺癌主力军，主要是因为除了吸烟之外，还与他们长期受较大工作压力影响，长时间接触电脑，以及室内装修等环境因素有关。”张红军说。
电脑辐射对肺癌的潜在危害被大多数人忽视了，而经常使用电脑的人群主要集中在白领。电脑辐射释放出的物质影响了空气质量，长期使用电脑久而久之就会影响到肺的功能，所以肺癌在白领中越来越多，肺癌在30岁左右的年轻白领中高发，占近三四成，近年来且呈上升趋势。
此外，两位专家还表示，到医院里来因为有症状就诊的基本上都是晚期肺癌。对于那些能早期早发现的人，是因为他们能够做到每年定时的体检。其实体检是发现肺部肿瘤的一个最好的办法。对咳嗽、咯血、持续胸痛等肺癌常见症状要高度警惕，及时到医院求诊，尽量减少肺癌对健康的威胁。
“家庭煮妇”别迷信油烟机
目前抽油烟机的效能范围仅在油烟机下方45厘米，其余油烟散发的有毒油烟量是一根香烟的上千倍。
除吸烟外，环境因素如装修材料导致的室内污染也是导致肺癌的重要原因。世界卫生组织公布的最新研究成果表明，室内氡已成为仅次于吸烟的肺癌第二大诱因，氡是一种天然的放射性气体，无色无味，可谓“无形烟”。少儿患肺癌的案例中，房屋装修材料污染就是被怀疑的罪魁祸首之一。因此为了远离肺癌，装修要尽量使用环保材料，而且不要刚装修好就住进去。
炒菜时的油烟是导致女性肺癌高发的一个原因，而且对于喜欢熏烤食物的女性来说，更容易导致肺部常常“浸泡”在烟雾之中。因此，应改善厨房通风、排油烟条件，改变错误的烹制方法，如不要等热锅冒油烟后再炒菜等。另外，加强对于慢性支气管炎的防治，由于慢性支气管炎患者的肺癌发病率高于无慢性支气管炎者，所以积极防治慢性支气管炎对预防肺癌有一定的意义。特别是要劝导患慢性支气管炎的吸烟者戒烟，因为患慢性支气管炎的吸烟人群的肺癌发病率更高。
经常吃红肉也易患肺癌
红肉在高温加工过程中会产生致癌物异胺环，如果经常吃长时间煮的红肉、煎炸肉，也会增加患肺癌的危险。
铁钙锌摄入过多可增加肺癌风险，尤其可增加吸烟者患肺癌的风险。少吃甜辣油腻，饮食中的饱和脂肪也是肺癌的一个高危因素。红肉在高温加工过程中会产生致癌物异胺环，如果经常吃长时间煮的红肉、煎炸肉，也会增加患肺癌的危险。
多吃新鲜果蔬。新鲜的蔬菜、水果中含类胡萝卜素等能够降低患肺癌的风险，苹果里还有黄酮类化合物 ，也有助于预防肺癌。在一些红色、蓝色的蔬菜瓜果中，如茄子、紫包心菜、桑葚等，可以起到抑制癌细胞生长的作用。
补充维生素E和维生素A。作为一种抗氧化剂，维生素E能吸附到受损细胞的表面，阻止其生长;对于癌细胞，维生素E也能起到相同的作用，能阻止其最初阶段的生长。同时，维生素E还能增强人体免疫能力，而人在50岁～69岁是发生肺癌的高危期，因此吸烟者应补充适量的维生素E。维生素A、胡萝卜素能抑制化学致癌物诱发肿瘤包括肺癌，人们也应注意补充。
（实习编辑：陈衍）