唐家三少的木子走了，乳腺癌这么可怕，我们一定要做好自检和筛查

　　“我的走了。”

　　唐家三少深夜在微博发文，短短的六个字，却还是让人隔着屏幕也能感受到悲伤。

　　木子对于我们读者来说，或许是“一百多封情书”的向往，“为了你，我愿意热爱整个世界”的温暖，而对唐家三少来说，是陪伴了近二十年的挚爱。

　　短短一个月，带走了我们“童年的天真”，又带走了我们“青春的感动”，是一个实实在在的恶魔。

　　乳腺癌和，一直以来都是广大女性最惧怕的噩梦。乳腺癌在近年来的发展状况更是不容乐观，不仅发病率和死亡率居高不下，甚至连发病的年龄，也有了越来越早的趋势。

　　而如今宫颈癌有了HPV疫苗，也有比较全面的筛查手段，可以一定程度地降低它的发病率和死亡率。

　　那么乳腺癌呢？我们是不是也有办法尽量远离它？

　　作为女性，你了解你的乳房吗？

　　大多数疾病都有各自的好发人群和部位，我们知道乳腺癌多发于45岁之后的女性，那它的好发部位在哪，你知道吗？

　　乳房以乳头为中心，垂直划线，可以划分出内外上下四个象限。

　　其中，外上象限是最常发生乳腺癌病变的部位，其次就是乳头、乳晕的位置。

　　乳腺肿瘤，会带来什么症状？

　　在早期，乳腺癌主要表现为乳房的小肿块，多为无痛且单发。肿块偏硬，与周围组织没有清楚的分界，不容易被推动。距离乳头和乳晕较近的肿瘤，会使乳生扁平、凹陷。

　　还有我们常听说的“酒窝征”、“样”等改变，分别表现为乳房表面出现皮肤凹陷，以及乳房皮肤的水肿隆起、毛囊孔明显下陷。

　　晚期的乳腺癌，可能会侵袭大片皮肤，会造成溃破，出血，发出恶臭等等。

　　另外，乳腺癌也可能发生淋巴转移，最常见的是腋窝转移，也可能会转移至肺部、肝部等等。

　　动动手，定期对乳房进行自检。

　　检查是预防的重要措施，理论上20岁以后，就应该每月对乳房进行一次自查，而经期结束的后一周，由于此时没有过多的激素影响，是自查的最佳时机。

　　1 对着镜子观察

　　将双手举到高于头顶的位置，观察乳房是否对称，乳头有没有出现回缩的情况，皮肤是否异常，如发红、凹陷或者凸起等。

　　2 触摸

　　先躺下，将检查一侧的手举过头顶，用另一只手的食指、中指和无名指的指腹，由内往外以螺旋的方式轻轻触摸检查，必须确保乳房及腋下的部位都有全部覆盖到。重复两次，后一次可加大力度。

　　3 挤压乳头

　　两指挤压乳头，观察有没有不明液体流出。

　　如果发现乳房皮肤有异常，乳头发生凹陷，在乳房或腋窝处可以摸到肿块，并且乳头有血性的液体流出，那么就需要去看医生了。

　　乳腺癌筛查，不同人群该作何选择？

　　对于高危人群，比如有乳腺癌家族史等女性，需要加倍小心。一般来说，在20岁以后就应该进行每年一次的筛查，可以采用临床体检、乳腺X线检查以及彩超，必要时还可以选择MRI等。

　　而对于非高危人群，则可以根据年龄来选择。一般不推荐40岁以前的人去做乳腺筛查，在40岁之后，最好是每年去医院做一次乳腺X线，b超等检查。而随着年龄增加，因为机体逐渐衰弱，筛查的频率可以适当减低。

　　小丸子的“妈妈”走了，唐家三少的木子走了......

   希望每一位女性都可以摆脱乳腺癌的困扰，去享尽世界的美好。