哪些症状表明中暑了

炎炎夏日，阳光炽烈，全国各地时有中暑的案例出现。对此，我们应提高警惕，了解中暑的各种症状，以便在阳光最猛时避免受其害。

中暑的症状，可大致分为先兆中暑、轻度中暑和重症中暑三大类。

先兆中暑的患者，在高温环境中工作一段时间后，会出现头晕、头痛、口渴、出汗、全身疲劳、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温可能正常或略有升高。应尽快转移到阴凉处，以免情况恶化。

轻度中暑的患者，除了先兆中暑的症状外，还会出现面色潮红、大量出汗、脉搏加快，体温上升至38.5℃以上。此时应及时就医，以免病情进一步恶化。

而重症中暑，包括热射病、热痉挛和热衰竭。热射病表现为高热（41℃以上）无汗和意识障碍。经常在高温环境中工作数小时，或老年、弱慢性病患者，连续几天高温后，中暑的先兆症状包括全身虚弱、头晕、头痛、恶心等，随后病情迅速恶化，出现嗜睡或昏迷、皮肤干燥、灼热、无汗、潮红或苍白等症状。实验室检查结果显示白细胞总数和中性粒细胞比例增加等。

热痉挛常发生在高温环境中强体力劳动后，患者常大量出汗，然后四肢肌肉、腹壁肌肉甚至胃肠道平滑肌都会出现阵发性痉挛和疼痛。而热衰竭则多发生在患者不适应高温环境时，常无过多的热积累，患者首先出现头痛、头晕、恶心等症状。

虽然热射病、热痉挛和热衰竭的主要发病机制和临床表现有所不同，但临床上常有两种或三种并存。一旦出现中暑症状，应及时送医院检查，避免延误造成严重后果。

让我们在这个炎炎夏日里，提高警惕，关注身体的变化。也希望大家能够做好防暑降温工作，尽量避免长时间暴露在高温下，保持充足的水分摄入，保持身体健康。