管住吃 拴住胃癌

 

　　当人们越来越注重饮食健康时，的发病率也在大幅度的增加。从发病情况来看，不良饮食习惯是造成的主要原因。都有哪些是罪魁祸首呢?

 

 

　　滚烫粥汤茶

 

　　许多人知道喝滚热的粥或茶会增加患的几率，殊不知这养还会造成胃的机械性损伤，增加胃癌的风险。另外在喝白粥的时候，有些人喜欢配一些萝卜干等当做小菜，可是腌菜类中富含亚硝胺，是一类致癌性很强的化学物质。

 

　　吃夜宵并抽烟

 

　　吃夜宵会让运行一整天的胃得不到必要的休息，黏膜修复不能顺利进行，长期以往就会诱发胃癌。另外，很多人的夜宵都是烧烤，而烧烤用的高温食油中含有大量的致癌物质。如果你在吃夜宵的同时还喝酒，那会进一步破坏胃黏膜屏障，如果加上抽烟，会导致更多致癌物被吸收。