防癌不能做“好女人”

 

　　做个好女人相信是很多人的追求，但有数据统计显示，在我国城市女性癌症患者中，70%属于人们眼中的“好女人”。好女人表现在日常生活中往往是特别认真、不会发火、生活有条不紊的，但这些却为癌症埋下了不定时炸弹。

 

 

　　抗癌健康网指出，在女性患癌人群中，有四类职业是高发者，包括财会、中小学老师、文秘、办公室管理人员。他们的共同点就是工作通常是需要很认真负责，承受的压力也比较大，并且无法及时自我释放或转化压力，多数时候必须服从安排，同时性格比较内向，在社会生活中容易感到孤独。

 

　　小编表示，对于好女人来说，一定要加强预防癌症。

 

　　首先，要学会换一种方法思考。女性要认识到不是所有事都非常重要，都必须认真对待，非达到完美不可。如果事事认真，势必因长期的重压而导致心身疲惫，甚至功能紊乱，终致患病。而所有事务中，没有比自身健康更重要的。

 

　　其次，凡事不做过多的联想，“难得糊涂”反而更好。

 

　　再次，不要将生活局限在家庭和工作中，要多结交朋友，及时表达情感以及宣泄郁闷，以释放压力和压抑。

 

　　最后，抗癌健康网建议女性要多参加户外活动，保持平和的心态，注意休息，多喝绿茶，多吃坚果。