预防癌症的正确姿势，你不可不知！
癌症预防 2021-03-25 15:43癌症预防www.aizhengw.cn
前段时间，一位当红巨星《黑豹》男演员查德维克·博斯曼因癌症去世，让包括影迷在内的不少人感到震惊与遗憾，不仅让人感叹世事无常！正如漫威影迷所说的，“传奇才刚刚开始，却突然谢幕。”
带走博斯曼的是结肠癌，这是一种常见的消化道恶性肿瘤，为结直肠癌的一种，也就是人们常说的大肠癌。
结直肠癌的发病率高不高呢？确实不算低。
2018年，国家癌症中心发布的全国最新癌症报告显示，结直肠癌是我国发病率第3位、死亡率第5位的常见恶性肿瘤。
全国每年新发病例约38.8万，这也就相当于，每10分钟就有7人确诊肠癌。
不仅发病率高，而且不好治。
三期结直肠癌的5年生存率只有30%左右，四期更低，只有8%。
其实早期结直肠癌还是更对好治的，一期5年生存率大于90%，二期也能到百分之六七十。
但由于早期结直肠癌症状不明显，如果没有定期大便检查、肠镜检查的习惯，很难发现，一发现就是晚期。
一、癌症，真的很难治吗？
很多人“谈癌色变”，好像得了癌症，就是生命到了尽头一般。
其实并非如此，所患癌症部位不同、病情分期不同，治愈率也是不同的。
根据治疗的难易程度，大致可以分为以下四类：
1、早期好治、晚期生存率低的癌症
其实，大部分的癌症都和结直肠癌一样，早期介入治疗存活度极高，但发展到后期的话就会难以治愈（治疗后5年未复发）。
例如发病率排名前5的肺癌、胃癌、肝癌、食道癌都属于这一类。
2、即使到晚期也能治愈的癌症
即使发展到晚期也能治愈的癌症，主要是以下三种。
血液系统癌症
血液系统细胞更新换代速度快，因此对化疗敏感度高，即使到了晚期，治愈率也很高。
比如我们常见的白血病，儿童急性淋巴细胞白血病、急性早有粒细胞白血病等的治愈率就高达75%-90%。
生殖系统癌症
与血液系统癌症一样，生殖系统对化疗敏感度也很高，治愈率也是很高的。
例如睾丸恶性生殖细胞肿瘤的治愈率能够达到70%-80%，女性妊娠性绒毛细胞癌的治愈率更是高达80%-90%。
淋巴癌
淋巴癌的治愈率也不错，目前霍奇金淋巴瘤治愈率可以达到70%-90%，淋巴母细胞淋巴瘤治愈率也在60%-90%之间。
这三类癌症之所以治愈率高，主要原因是患癌部位细胞生长速度快，可以在药物的帮助下打败癌细胞。
3、恶性高，早晚都很难治的癌症
前面两类癌症都还有治愈的可能，但如果不幸患上胰腺癌、卵巢癌这类恶性度极高的癌症，不管早晚期，治愈率都是极低的。
以胰腺癌为例，癌细胞扩散极快，其5年生存率不高于1%。
庆幸的是，这类癌症的发病率把并不高。
4、惰性高，危害低的癌症
如果把胰腺癌比作癌症中的恶魔，那么甲状腺癌、前列腺癌就称得上是癌症中的小天使了。
这两种癌症恶性低、发展慢，得了也不咋影响健康，手术切除了就没事了。
二、癌症，离我们有多远？
每个人都有1/3的几率得癌症，癌症这个病，其实离我们并不远。
中国国家癌症中心的数据显示，从出生到85岁，一个人患癌风险为36%。
也就是说，每3个人中，就有一个人会得癌症，这也意味着每个家庭，都有可能会出一个癌症患者。
也许你会觉得奇怪，这个数据和日常生活中的感受偏差很大，有问题吗？
这是因为这个数据，指的是人这一生中患癌的风险，而我们平常接触到的多是青壮年，都还没到患癌的高发年龄，所以感觉患癌的人很少。
如果深入老人年群体，你就会发现癌症其实并不少见。
三、怎样才能预防癌症？
要预防癌症，首先要做的就是找出癌症的病因。
然而令人遗憾的是，癌症目前为止还没有明确的病因。
不过，也不是无迹可寻，像酗酒、吸烟、长期熬夜等这些不良生活习惯，是会增加患癌风险的。
还有某些病毒也会导致癌症的发生，像导致宫颈癌的HPV病毒、导致鼻咽癌的EB病毒。
变老，也是癌症“病因”之一。
《肿瘤年报》曾科普过，无论男女，癌症发病率从 40 岁以后就是指数增长。
老年人易患癌很好理解，随着年龄的增长，身体的免疫功能下降，体内不能及时清除癌细胞，患癌风险自然是比年轻人要高。
虽然无法避开癌症，但减轻癌症的危害很简单，这就是，改正不良生活习惯，打防癌疫苗（如宫颈癌可以通过打九价疫苗避免）。
另外，还有重要的一条，就是按时体检，尽量早发现早治疗。
我们已经知道，除了胰腺癌等少数几个特例外，几乎所有的早期癌症都是可以治愈的。
就像“黑豹”得的结肠癌，早期治愈率在90%以上，而且常规的粪检、肠镜就能发现。
如果能早点儿查出，也不至于被结肠癌夺去生命。
一般来说，40岁之前，不用特别的癌症筛查，但40岁以后，就要把防癌提上日程了。
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