西兰花能预防前列腺癌

　　是男性第二大癌症杀手，随着现代生活的节奏加快，越来越多的人受到的困扰。

　　此外，西兰花还含有大量类黄酮，可以清理血液中的有害物质，阻止胆固醇氧化，减少患心脏病的危险;它的胡萝卜素含量也非常高，可以帮助明眸亮睛。

　　那么，哪些人适合吃西兰花呢?

　　排毒解毒，提升免疫力：西兰花可以有效地促进肝脏排毒，帮助男士增强体质，提升抗病能力。

　　强健肌肉和骨骼：西兰花里富含铁、钙、钾、锌等矿物质，它们是造血、生长肌肉、强健骨骼不可或缺的元素。

　　润肤护肤：西兰花里维生素C的含量十分可观，可以帮助男人润泽肌肤，淡化斑点。

　　抗癌防癌：西兰花里含有抗癌明星—萝卜硫素，可以阻止病变癌细胞的形成，抑制癌肿生长。