鼻炎好难受怎么办

鼻炎，一种鼻黏膜发炎引发的疾病，它带来的鼻塞、流涕、鼻痒和喷嚏等症状，常常让人备受困扰。有一些方法可以帮助缓解这些不适：

1. 维护鼻腔的洁净至关重要。你可以使用生理盐水进行洗鼻，每次约200毫升，将鼻腔内的分泌物以及潜伏的细菌和病毒清洗掉。这个过程可以根据需要多次进行。

2. 远离过敏原是避免鼻炎恶化的关键。常见的过敏原包括花粉、灰尘、宠物的皮屑以及霉菌等。在花粉飞扬的季节，尽量减少外出或外出时佩戴口罩。

3. 保持室内空气的湿润。使用加湿器或在室内放置水盆都是不错的选择。尽量避免炉火和暖气等对鼻黏膜产生的刺激。

4. 药物治疗是缓解症状的有效途径。抗组胺药物和鼻用类固醇喷雾剂等都可以帮助缓解炎症。

5. 中医疗法如穴位按摩、艾灸和中药蒸汽熏洗等，也能在一定程度上改善鼻炎症状。但务必在医生指导之下使用这些方法。

最后提醒，如果鼻炎症状严重或持续时间长，一定要及时就医。医生能够根据你的具体情况，提供针对性的治疗方案。