你的乳腺癌危机意识强吗？

你的乳腺癌危机意识强吗？

　　 　　当离我们越来越近的时候，你是否真正了解它？你是否健康地对待你的乳房？如果能坚持进行乳房自查、绿色饮食和坚持锻炼，把预防的这三个好习惯坚持下来，那恭喜你，你的努力可以拿到“A”等了。但是，不少调查结果显示，对于乳腺癌，人们的了解仍然是十分有限的，对乳腺癌的认识和看法仍然存在很大的偏差。 >gt;认识藏在身边的乳腺癌间谍　　下面就来看看你对乳腺癌的危机意识到底有多大吧。 　　1.女性一生中患乳腺癌的几率是多大？ 　　A）1/8）1/20C）2%D）10% 　　答案：A 　　女性患这种病平均的几率是每8个中可能有1个。但年龄越轻，几率越低。例如，30-39岁之间，大概每229个女性中大概会有1个。但在40-49岁的年龄段，几率就骤然上升到1/68，而50多岁的女性可能每37个中就有1个患上乳腺癌。 >gt;诱发乳腺癌的“八大杀手”　　2.有家族史的女性患这个病的可能性是百分之几？ 　　A）5-10）30C）50D）90 　　答案：B 　　只有没有乳癌基因的女性，患病几率才会降至5%～10%。几乎30%的女性乳腺癌患者有遗传史，无论是表亲还是直系亲属，家族里只要有人曾经罹患此病，其余人都要小心。除了基因，还有一些因素是危险的，比如肥胖、月经来得过早，都会提高危险程度。 　　3.一般应多久自查一次乳房？ 　　A）每月一次）每年一次C）每当情绪不好时D）从来不检查 　　答案：C 　　很多医生都建议女性朋友每个月要自查一次乳房。但一项大规模的研究发现，乳房自查对于预防乳腺癌并没有实质性的作用。实际上，由于总是担心出问题，自查更可能促使我们进行活体检查，以求得内心的安宁。但是，这也并不是说我们可以不检查乳房，而应该调整检查目的：从原来那种看是否有肿瘤的检查，转为看乳房是否健康。一旦发现什么，及早治疗和调理，总比发现“炸弹”时已为时晚矣要好得多。而当人们发现危险情况时，它其实早就在那儿了。 　　应该这样来看：乳房检查不仅能让我们了解乳房是否健康，还能由此监控身体的状况。一旦在自查中感觉到需要进行X光检查，或者必须上医院，相对于可能错过的时机来说，应该不是什么太坏的事情。 　　4.20～29岁生孩子能降低患乳腺癌的几率吗？ 　　答案：对 　　医学理论认为，无论是人体内的刺激（雌激素），还是人体外的刺激（环境毒素），不成熟的乳房组织对任何事物都十分敏感，以至于有可能患上乳腺癌。在比较年轻的时候生孩子，能促进乳房组织迅速成熟，从而降低健康风险。 　　5.以下哪种食物有助于降低乳腺癌发病率？ 　　A）巧克力）甘蓝C）鲑鱼D）以上都不能E）以上都可以 　　答案：D 　　研究者们对食物和营养进行了广泛研究，但没有线索显示饮食与乳腺癌之间有特定的关系。对于这种病，红肉并非就会给你带来危险，蔬菜和水果也并非能起到多大正面作用。只是蔬菜和水果能帮助你保持体重，而研究显示的结果认为，防止体重过分增加有助于预防乳腺癌。 >gt;乳腺癌也要防止癌从口入　　6.如果你已年过40，你多久需要做一次X光检查？ 　　A）每5年）每年C）当发现有肿块时D）如果母亲和姐姐都患过乳腺癌，每两年 　　答案：B 　　每年一次是美国癌症协会的建议，但具体情况要具体对待。50岁以上的女性应当每年检查。年轻的乳房由于弹性较好，因此在查找问题时较为困难。而闭经以后，乳房组织基本上转变成脂肪，检查起来就要容易得多，一旦有问题更容易发现。 (编辑:李丽娟)

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