专家指点乳房自检8步骤

只有采取科学、健康的生活方式来防癌，做到早发现、早诊断、早治疗，才能远离癌症

　　自查步骤：

　　第一步：

　　面对镜子，双手叉腰，观察双乳房外形、轮廓有无异常。





　　第二步：举起双臂，观察双乳房外形、 皮肤、乳头、轮廓有无异常。





　　第三步：左手触摸右乳房上方有无肿块。

　　第四步：左手触摸右乳房内侧有无肿块。

　　第五步：左手触摸右乳房下方有无肿块。

　　第六步：左手触摸右乳房外侧有无肿块。





　　第七步：仰卧平躺，肩部稍垫高，举起右手臂，左手触摸右侧腋下、乳房尾叶有无肿块。

　　第八步：仰卧平躺，肩部稍垫高，举起左手臂，右手触摸左侧腋下、乳房尾叶有无肿块。

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