每周锻炼1小时防乳腺癌

每周锻炼1小时防

　　美国研究人员近日称，患者如果每星期花1小时进行体育锻炼，将会大大增强她们与疾病抗争的能力。波士顿伯林汉姆妇产医院对3000名乳腺癌患者长达18年的跟踪研究发现，每周散步3到5小时的病人比每周运动不到1小时的病人死亡率低50％。研究负责人艾玛仕说，体育锻炼能有效防治包括乳腺癌在内的各种疾病，因为这样能减少雌性激素的分泌，这种激素是生成乳腺瘤的最主要因素。