正确的生活方式可预防乳腺癌的复发

专家说，在日常生活中，要做的到多吃蔬菜、水果和纤维类食品，减少脂肪摄入量，尤其有助于降低没有潮热现象的患者乳腺癌复发风险。

    专家的最新研究结果表明，正确的生活习惯是预防复发的有效方法。在日常生活中，合理的搭配饮食，补充各类营养元素就可以降低乳腺癌复发的几率。

　　专家指出：“处于乳腺癌早期并有潮热现象的女性存活几率更高，癌症复发的风险比那些没有潮热的患者更低。”如患者血液中雌激素含量较高，出现潮热的可能性就低，而雌激素含量下降，尤其是绝经期妇女，潮热现象就会出现。专家指出，对这两种情况的乳腺癌患者诊断时需区分开来对待。

　　研究人员将3000名乳腺癌患者分成两组，一半人每天食用10份果蔬，摄入更多纤维、更少脂肪，另一半人每天食用5份果蔬。研究人员对两组情况进行比较，结果发现，在吃10份果蔬的人中，仅16%的人7年后会出现复发，而食用5份果蔬的人复发率为23%。

　　研究表明，乳腺癌幸存者食用大量果蔬后，能将复发风险降低31%，而已过绝经期的妇女如以果蔬为主，其复发风险更会降低47%。正确的饮食方式也是预防乳腺癌的方法，食物中含有抗癌物质，经常使用就可以降低患上乳腺癌的几率。并且长期坚持正确的生活方式，可以强身健体。