非何杰金氏淋巴癌---可以预防吗

非何杰金氏淋巴癌---可以预防吗

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对于来无影的非何杰金氏似乎很难可以把它和预防联想在一起，因为它与一些特定的疾病患者有比较大的关联性，不过当身体在特?e疲倦时，免疫功能确实会下降，而造成病毒、?菌容易入侵体?取Ｋ?砸话闳硕杂诹馨桶┑脑し揽纱幼晕颐庖吡Φ奶嵘?盎肪吃し览醋攀帧?BR>
提升免疫力

1、均衡的营养：不偏食，是建立均衡的营养的起步，适量的豆、奶、蛋、鱼、肉、五谷、蔬果，可以使营养来源多元化且不偏颇。

2、食物的选择首重天然新鲜，减少吃淹制品机会及次数。

3、可能的摄取全?类食品、深色蔬菜水果、?豆制品、??酪乳、十字花科蔬菜（如芥兰、油菜、花椰菜、高丽菜等）、胡??、大蒜、洋葱、香菇等食物，在些食物中已证实含有抗氧化的成分，与提升免疫力有关。

4、情绪压力管理：人的情?常会被压力所影响，若压力调整不当会连带影响到身体的运作，例如压力大容易造成秃发、?n?症、消化系统溃疡---等不胜枚举的疾病，所以学习管理情绪、释放压力是非常重要的。