经络锻炼抗恶性淋巴瘤

　　的产生是由于癌细胞在某些组织恶性增生所致。现代科学研究证明癌细胞并非癌症患者所独有，在一般正常人体内也有癌细胞的存在，但一般人并不形成癌症。这是因为一般正常人体内有一种能够把癌细胞杀死的能力，这种能力就是人体有一个强大的免疫系统，具有强大的杀死癌细胞的能力。

　　免疫系统杀死癌细胞和外侵的病毒细菌是通过血液中的免疫细胞和免疫球蛋白完成的。免疫细胞主要是血液中的 t 细胞和 b 细胞，还有自然杀伤( nk )细胞和杀伤( k )细胞，这些细胞都是在显微镜下可以看到和计数的。正常人这些细胞不仅数量多而且活性强，杀死癌细胞能力强，一旦癌细胞出现，就被消灭。而在缺少运动，体弱多病的人，这些细胞不仅含量减少而且杀伤力减弱，这就为癌细胞的恶性膨胀创造了条件。免疫球蛋白的特殊作用是专门和外侵的细菌、病毒以及癌细胞相结合，使它们失掉生存能力而被消灭，免疫细胞和免疫球蛋白经常是配合行动的。

　　经络锻炼法中的三种经络锻炼法都能提高体内的免疫细胞和免疫球蛋白的数量和活力，尤其是腹式呼吸和体育运动都有大规模提高这二种免疫系统的能力。因此为了防癌和抗癌，每天的经络锻炼绝对不可少。有活生生的例子说明癌症患者只要学会并坚持经络锻炼，就会发生意想不到的奇迹，为患者创造第二个春天。

　　防癌抗癌作用的第二个原因是能够提高血液和体液的氧含量。无论是穴位的按摩、腹式呼吸和体育运动都能有效提高血氧的含量，尤其是慢而深的腹式呼吸能够加强肺泡与血液的气体交换，使血氧含量提高。体育运动众所周知更能成倍提高血氧的含量。而血氧的增加对癌细胞有强大的抑制作用。这就是为什么经常爱好体育运动者，发生癌症机会就小得多的根本原因。

　　经络锻炼法的第三个防癌抗癌作用就是在运动时全身的气血运行速度加快，每天一次或二次的体育运动，由于反射地影响了心血管功能加强，同时回心血量增加，血压增高，全身血气的运行突然加速，结果使人体某些部位产生的癌细胞不能占位而被清洗到血液之中，最终被免疫系统所消灭。

　　经络锻炼法为什么能防癌抗癌，可能还有许多方面，有待进一步研究。以上经络锻炼法的三种作用：增强免疫系统功能、提高血氧的浓度和提高血气的运行，实践证明对人体防治百病，保证健康有益无害。 16 年来有百位以上癌症患者运用经络锻炼法的实践说明，只要进行锻炼，就能加速癌症的康复，防止癌症的复发，就是证明。

　　预防癌症的重要的一点就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。

　　1.养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　2.不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　3.有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　4.加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　5.生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉ok、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

　　6.不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。