要想睡得好 肿瘤患者三选择

　　失眠是肿瘤患者常见的症状之一，既不利于疾病治疗，也不利于患者身心康复。没有好的睡眠质量，患者会长期处在焦虑、抑郁的情绪氛围中，精神压力更加沉重，这样反而加重疼痛及病情，造成恶性循环。

　　患者失眠是由于多种原因造成的，肿瘤晚期患者常常伴有癌痛，尤其是肿瘤在体内的生长、扩散以及术后疼痛使患者无法入睡;患者常常伴有焦虑和抑郁等心理障碍，所以大部分抑郁患者会有;病人本身合并症的发生，比如、影响活动也会影响到睡眠;疾病治疗中，手术、放化疗药物对患者机体造成乏力、不适等各种损伤会导致患者失眠。

　　要解决肿瘤患者的失眠问题，不仅需要医护人员的指导和治疗，也需要患者自己的努力。首先应该控制疼痛，可参考世界卫生组织的癌症三阶梯止痛法。第一阶梯，轻度疼痛给予非阿片类(非甾类抗炎药)加减辅助止痛药。第二阶梯，中度疼痛给予弱阿片类加减非甾类抗炎药和辅助止痛药。第三阶梯，重度疼痛给予阿片类加减非甾类抗炎药和辅助止痛药。

　　其次要及时关注患者的心理状况，让患者保持乐观心情，家属也应多给予关注，必要时可使用抗焦虑、抗抑郁药物，如、舒缓安定、阿米替林。

　　还可以使用微创治疗方式，运用神经射频毁损，把受肿瘤侵犯的神经进行处理，使患者减少疼痛，从而使患者能得到较好的休息。

　　对于患者自己来说，要多跟医生、家属沟通交流，要及时处理合并症。平时卧床休息要保持较舒适的，提高休息质量，如骨转移导致的活动障碍会使患者一直保持一个姿势躺卧，这样必然会直接影响到病人的睡眠，长此以往会影响康复。