国外研究：预防癌症6种最新方法

　　“部分是可以预防的”，对于这句话几乎全球的专业都深信不疑。日前，多国研究机构相继发表了各种最新的防癌方法。如果采用这些方法，就能增强人体的抗癌能力，让癌症离我们远些更远些。本文介绍的6种预防癌症方法可供参考。

　　避免不必要的检查

　　美国哥伦比亚大学医学物理教授大卫·勃伦钠，曾在《新英格兰医学杂志》上发表论文称，在过去数十年中，美国约有高达2%的癌症病例可能是由于CT扫描的辐射造成的。如果辐射长期累积将给人体健康带来更大危害。所以要避免不必要的放射检查。

　　女生要做家务活

　　牛津大学英国癌症流行病学家蒂姆·奇伊教授研究发现，如果每6个小时干家务活，或者快走，或者种花种菜，可以使女性患的危险降低13%。每天活动2.5小时可使乳腺癌危险降低8%。但传统干洗剂可能引发癌症，因此建议使用的洗衣液。

　　使用者尽量使用耳机，避免手机长时间贴近头部

　　世界卫生组织下属机构国际癌症研究机构日前宣布，在用一周时间集中整理与手机使用和有关的科学研究资料之后，他们决定把手机使用的无线电频率电磁场归类为“可能致癌物”。专家们建议使用者尽量使用耳机，避免手机长时间贴近头部。

　　切勿经常食用经过加工的肉食

　　英国科学家研究发现，经常食用经过加工的肉食，如腊肉、香肠等，将大大增加患风险。负责该项研究的世界癌症研究基金会蕾切尔·汤普森医生说：“每周应将加工肉类的摄入量控制在70克以内”。如果就想吃烤肉，最好用柠檬汁腌制1小时后再烤。

　　建议压碎大蒜放置15分钟后再煮

　　美国俄亥俄州大学癌症中心的厄尔·哈里森教授介绍说：“我们通过尿检发现，大蒜吃得越多，人体内潜在的致癌物质含量就越少。”不过，高温会破坏大蒜中最重要的抗癌物质——蒜氨酸。因此，建议压碎大蒜放置15分钟后再煮。研究表明，洋葱也有类似的妙用。

　　癌细胞最喜欢的“食物”就是糖

　　癌细胞最喜欢的“食物”就是糖。科学家的一项最新研究指出，当血液流过肿瘤时，其中约57%的血糖会被癌细胞消耗掉，成为滋养它的营养成分。《美国临床营养学杂志》也有报道，每天只要喝两杯甜饮料，患的风险就会比不喝的人高出90%。