肥胖增加患癌几率的罪魁祸首

　　也许有人认为运动不是饮食，其实运动完全可以看作一种“健康饮食”，因为健康饮食、健康体重能够大大降低癌症的发病风险，因此许多国家在制订指南中都把运动列于其中，我国新修订的《中国居民膳食指南》中也有一条“食不过，天天运动，保持健康体重”。

　　近年来，我国动物性和油脂消费量一直呈上升趋势，而生活紧张和交通工具的改进使得身体活动量越来越小，致使我国肥胖水平不断攀升，从预防癌症的角度看无疑是令人担忧的。有预测，到2015年我国将有10%的肥胖人士，到2020年，缺乏充足体育锻炼的中国人将达到60%。2007年世界癌症基金会率先在发布了新版《食物、、身体活动与癌症预防》。世界癌症研究基金会相关负责人表示，该报告是在目前为止最全面的文献分析的基础上进行的，最终由21位世界著名的科学家组成专家组，用了5年时间对综述报告进行评估和比较后得出的结论。其中最惊人的发现便是证实了身体过多会增加多种癌症的危险性，“腰围每增加一英寸，患癌症风险将增加8倍”。

　　在芝?a href="http://jbk.39.net/keshi/pifu/pifubing/490b3.html" target="_blank" class=blue>痈缯倏?南??低?a href="http://jbk.39.net/" target="_blank" class=blue>疾病研讨会报道，肥胖增加的风险;再加上吸烟，就会增加患喉癌的机会。日本东京大学的研究表明，肥胖的程度和大肠癌有直接关系，越是肥胖，患癌机会越高。患了大肠癌的肥胖病人如果能成功减肥，可使癌症复发率下降。

　　爱尔兰的一份研究表明，肥胖和吸烟相加使食道癌的风险增加。肥胖使食道对烟草和胃酸的刺激变得易激，增加患癌机会。

　　有研究发现，不论男女，如果严重超重，他们在5年内患的危险比体重正常的成人要高45%。过度肥胖的女性患此病的危险更高。研?a href="http://zzk.39.net/zz/toubu/kou/504fc.html" target="_blank" class=blue>咳嗽彼担?逝值娜艘?a href="http://tnb.39.net/treatment/yds/" target="_blank" class=blue>胰岛素水平受到影响，患胰腺癌的几率可能会增加。同时，肥胖是引发病的重要原因，糖尿病也可能会引起胰腺癌的发病率上升。Ⅱ型糖尿病患者一般失去了调节胰脏释放胰岛素的功能，使得体内经常保持很高的胰岛素水平，这种激素如果过高，就会促使胰腺内的细胞成长和扩散,增加患胰腺癌的可能。

　　研究报告中还指出，进行适度运动的超重和肥胖者比成天不动的同类人发生胰腺癌的风险性显著降低。每周行走或徒步旅行1.5小时的人发生胰腺癌的风险性降低50%。即超重者可通过有规律的、适量的运动来降低患病危险，比如每天散步30分钟。不过，适量运动和降低患胰腺癌危险之间的统计学关系只存在于超重者和肥胖者之中。

　　各种报告触目惊心，向我们发出警告，肥胖是很多癌症发病的罪魁祸首，为了您和家人的健康，让我们大家一起“食不过量，天天运动，保持健康体重。”

　　小编推荐：各种致癌物质一旦进入人体，并不是直接地或立即使机体形成癌症。大多数情况下机体有能力将致癌物质排除至休外或将其吞噬、转化成非致癌物质……[]

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（实习编辑：陈俊琦）