为什么说“癌从口入”，怎样把住入口关?

因为饮食可以直接导致致癌症的发生，所以，我们必须从下面几个方面把住“癌从口入”关。(1)食物多样化，营养要平衡；(2)多吃富含维生素、矿物质和纤维素的新鲜蔬菜、水果、五谷杂粮和菌类食品；(3)不偏食、不暴饮暴食；(4)不吃烧焦、发霉、腌渍失度的腐烂变质的食物；(5)少吃熏烧油炸食品；(6)不吃过热食物、少吃加入人工添加剂的食物；(7)不吸烟、少喝酒或不喝酒。