适当刺激肠道防肠癌

 

　　《自然》杂志上一项针对小鼠的研究显示，高脂肪饮食会改变肠道中的微生物群，从而刺激肠道肿瘤的生长。除了该项发现外，科学家还找一项与肠癌有关的遗传倾向。这表明，设计出可调节微生物群的饮食干预或可减小直肠癌发病的风险。

 

 

　　直肠癌是怎么引起的

　　抗癌健康网指出，结、直肠癌是最为常见的癌症之一，近年来发病率呈不断上升的趋势，有报道大肠癌(结肠癌+直肠癌)的发病率位列第三位(前两位是及胃癌)，到2015年大肠癌的发病率可能超过及的发病率，位列第一。结直(特别是非遗传性结直)随着年龄的增长发病率逐步增高，年龄超过50岁的人是肠癌的多发人群，男性和女性都可能患肠癌，结肠癌与直肠癌的发病比例约各占一半。

 

　　直肠癌是怎么引起的?结直肠癌的病因目前仍不十分清楚，其发病与社会环境、饮食习惯、遗传因素等有关。结直肠息肉也是结直肠癌的高危因素。目前基本公认的是动物脂肪和蛋白质摄入过高，食物纤维摄入不足是结直肠癌发生的高危因素。

 

　　小编认为，保持健康的饮食习惯是预防结直肠癌的重要方法，尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐败的水果、蔬菜及食物，应多吃山芋、红薯、玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物。保持健康的生活方式：适当增加运动量，保持规律的生活节奏，戒烟戒酒，控制体重。

 

　　此外，30～40岁以上，60岁以上更为多见，有消化道症状者;有结直肠癌病史者;有结直肠癌癌前病变如腺瘤、溃疡性结肠炎、血吸虫病者;有癌家族史、家族性息肉病史、遗传性结肠病者;有盆腔放疗史者;有胆囊或阑尾切除史者都是结直肠癌的高危人群，具有这些高危因素的人群，应定期体检，每年做一次便潜血检查和肛门指诊，必要时可行结肠镜检查。当然，积极治疗大肠疾病如溃疡性结肠炎、肠腺瘤等也是非常关键的。