结肠癌年轻化趋势与饮食有关

年纪轻轻患结肠癌的病例越来越多，令人担忧的是，年轻人患结肠癌往往恶性程度高，容易在早期就发生转移，且一半以上的患者肿瘤位置低，增加了手术时保留肛门的难度。

   

    据专家们的调查研究发现，近年来结肠癌发病率明显上升，且有以下特点：患病人数多，在胃肠道恶性肿瘤中发病率仅次于；大多数病人在40岁以后发病，但呈现出年轻化趋势，30岁以下者约占15%；男性较多见，男女之比约为3∶1。

    专家表示，结是一种与生活方式密切相关的疾病。现代社会节奏加快，人们长期承受着生活、家庭、工作、学业、就业等方方面面的压力，加上无规律性的作息、睡眠不足、缺乏锻炼，身体免疫机能下降，都会增加罹患结的风险。特别是生活水平逐步提高后，国人受西方饮食文化影响，偏爱高脂肪、高蛋白、低纤维素的食物，导致结肠癌高发。

    由此可见，结肠癌发生与生活方式、饮食习惯息息相关。专家指出，预防结肠癌必须重视饮食结构的多样化，不偏食，不挑食，不要长期食用高脂肪、高蛋白的饮食；要常吃富含维生素的新鲜蔬菜及防癌食品，如西红柿、深绿色和十字花科蔬菜(芹菜、甘蓝、芥菜、萝卜等)、大豆制品、柑橘类水果、麦芽及麦片、葱、蒜、姜、酸奶等；少吃烟熏食品、油炸食品和过于辛辣、刺激性太强或不易消化的食品。